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健康苦行僧，开讲啦！ 黄芪是补气方剂的重要组成，其经常与人参，党参，白术，甘草等组合，是一味中药材，能够帮助补虚，预防中年精力损耗严重的情况 本草纲目：黄芪可补气升阳，固表止汗，利水消肿，托毒生肌；日华子本草：黄芪，助气长筋骨，长肉补血 那么黄芪平时可以怎么吃呢？1：煎茶 姜片，大枣，黄芪可以一起煎服，能够很好地预防感冒，老人常说：黄芪汤多饮，防病保健康是很有道理的，能够补虚，缓解气虚乏力的情况 2：黄芪乌鸡汤 黄芪25克，白术10克，乌鸡一只，适量的盐等都准备好，乌鸡去除内脏，放入沸水加入姜片，葱去腥，之后将这些中药装入乌鸡腹中，记得用纱布包裹住，加入清水和适量的盐炖熟即可 3：黄芪猪肚汤 养胃健脾的养生佳品，准备党参10克，黄芪30克，半斤猪肚即可，猪肚洗干净以后，放入这些中药材，加水炖至一个半小时，吃猪肚，喝猪肚汤，养胃补虚的圣品 对于以上内容的补充1：个人喜欢在炖汤时放入一些黄芪，增强滋补作用，感觉效果不错 2：以上用量仅供参考，使用黄芪进补，一定要注意由少至多，逐渐增加，不然很容易上火，上火就不能喝了，实在想喝的话，也需要加入这类食物，如麦冬，生地，玉竹，金银花等 图示：麦冬 3：出现面红，睡眠，睡不着，咽喉肿痛，头晕等情况一定不能继续饮用了，发热感冒患者不宜饮用，会影响康复 持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！ |
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