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提个醒：常吃土豆好处多，但切不可与此物同食，还有人傻傻不清楚 幸福的生活从健康开始，关注健康关注生活，亲爱的趣友们我是你们的老朋友江仔美食养生，很感谢一路以来大家对江仔的支持，今年是猪年，江仔祝大家身体健康，猪事顺利。今天小编继续为大家分享健康小知识，江仔为大家介绍的是土豆，说到土豆，相信大家都有吃过，它的营养价值很高，深受大家喜爱，却没几人真正了解它的功效与食用禁忌，接下来小编带大家伙详细了解下土豆的相关知识吧！ 土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容，抗衰老作用。土豆对油腻分泌旺盛的皮肤也有作用，常受青春痘、痤疮困扰的人，可以用棉花占新鲜土豆只涂抹患处，可以有效解决这个烦恼。另外，生土豆还可以用来消炎、消肿、止痛，将土豆去皮，切成拨片往需要消炎的地方贴，慢慢的就感到疼痛在减轻。土豆还能减肥，土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。 香蕉，含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。但是香蕉和土豆是不能搭配一起吃的，两者吃了任意一种都要隔开一个小时后才能吃，如若两者一起吃，它们所含的物质会发生化学反应，产生毒素刺激身体细胞病变，长雀斑，所以大家要注意了。 （图片来源网络） |
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