非常简单又好吃的一道家常小菜蒜酱拌鸡蛋,当下酒菜吃最棒了!食材清单鸡蛋2个水适量蒜几瓣凉拌酱油1勺食醋少许香油半勺香葱少许熟芝麻少许烹饪步骤
步骤1 鸡蛋洗净,入冷水中开小火煮,水沸后一般6-8分钟,是溏心蛋。10分钟左右,芯儿凝固,12分钟以上的话,蛋就煮老了。煮好后立刻用冷水冲洗蛋壳,将鸡蛋边敲边滚,从稍圆的一端(气室)开始剥,这样剥起来既快又完整。
步骤2 煮蛋的同时,将蒜用刀背横着拍一下,切掉蒜的头部,蒜皮就散开了,用手一扒拉就行啦,不用挨个剥蒜。拍扁的蒜瓣用刀切成小块,放在空气中氧化一会儿,使蒜素的营养更大化。
步骤3 将鸡蛋用刀小心切切成小块。
步骤4 蒜碎中,先加入少量食醋,拌匀后加凉拌酱油和香油,拌匀。先加醋,蒜不会那么辣那么咸。我用的六月鲜的酱油,颜色比较浅。
步骤5 浇在鸡蛋上拌匀,洒少许香葱和芝麻即可。
步骤6 无需加盐,酱油的鲜味足够调味了。 |
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