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肝是人体中重要的器官，喝酒的人都知道，肝脏能够分解酒精，喝酒特别伤肝，除了喝酒之外，人们有很多的生活习惯和生活方式都对肝脏特别有害，抽烟喝酒，熬夜玩手机，吃喝太油腻，这些对于我们的肝脏都特别不好，看到是一个解毒和代谢的重要场所，上述的那些习惯容易引发肝脏疾病，所以我们大家都应该提起重视。 小编想告诉大家，其实肝脏没有神经痛觉，所以一般的触摸，肝脏并不会感受到，除非是干到受到了严重的损伤，肝脏表现得特别疼痛，这就说明我们的肝脏受到了严重的损伤。那么怎样自己判断肝脏有没有病变呢?小编告诉一个简单的方法，那就是如果你的肝脏发生病变，你早起后会有四种表现。 第一种表现：尿液发黄。正常人的尿液一般都是透明发白的，如果只是简单的上火，喝水少的话，尿液呈现的是淡黄色，如果你有肝脏疾病，由于身体胆红素代谢减少，导致了胆红素过多的进入血液中，所以当你早起后排出的尿液呈现的是黄色偏红的颜色。所以当你尿液出现这种颜色的时候，一定要提高自己的重视，千万不要拖着，看病不能拖。 第二种表现：牙龈出血。小编就牙龈出血，但这不是肝病，我这是口腔疾病，名字叫青春期牙龈出血，但是小编需要提醒大家的是，如果你们牙龈出血情况比较严重，不管是吃东西还是刷牙，都能发现牙龈出血，就一定得提高自己的重视了，因为这很有可能是慢性肝炎，看上的细胞受损导致肝功能异常，从而血液凝固因子出现异常，最后导致了我们的牙龈出血。 第三个表现：口臭。口臭并不是每个人都有的，有的时候是因为个人不卫生造成的，而有的人其实是很干净，每天都清理口腔，还是有口臭，这就说明你的肝功能代谢异常，引起口腔中的变化，形成口臭。 第四个表现：上腹胀痛。如果你有肝病，早起后会觉得上腹胀痛，这是由于肝脏肿大引起的，这个表现基本上能确定是肝脏出现了严重的问题。 以上四个表现大家都记住了吗?小编还要给大家介绍一点养好肝的小方法。 记得每天早上一定要吃早饭，如果长期不吃早饭的话，很容易得胆结石，严重的伤害肝脏，还要经常拍打胆经。另外注意睡前不要吃宵夜，吃宵夜会增加肝脏的负担，晚上也不要憋尿，睡觉之前上厕所，也切莫和自己亲近的人生气。 记住以上这些，肝脏就会很健康。 |
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