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身健体是很有必要的。而枸杞自古就被誉为“生命之树”！自古至今，人们认为枸杞子在强身健体，益寿延年方面，是十全十美的极品、神品。足以看出它的营养价值高！但是你知道怎样将它功效发挥到最大吗？中医：枸杞和'它'一起煮，连吃7天，肾变强口臭消，月瘦15斤！ 现代医学认为，枸杞性平，其中含有很多人体所需的营养物质，能够增强身体的免疫力，有益于身体健康。同时枸杞还有着增强肾功能、保护肝脏的作用，有着很好的养生效果。因此对于肾脏不好的人群来说，通过适量的进补枸杞可以达到不错的养肾目的。 枸杞配山楂效果翻倍。众所周知山楂是我们生活中常见的一种食材，其味道酸甜可口，有不错的开胃消食、润肠通便的作用，而将其与枸杞搭配一起煮茶食用，不仅会使茶水味道更为甘甜，而且对于想要减肥瘦身的朋友来说，还能帮助瘦身美容，预防便秘和口臭。 枸杞山楂茶 材料：枸杞20克，山楂15克 制作方法：先将锅中放入适量清水，大火煮开将枸杞和山楂一起放入里面，煮15分钟左右即可食用，每日早晚一杯，连吃7天，肾变强口臭消，月瘦15斤！不过需要提醒大家的是，由于体质的不同，因此建议大家在食用前最好谨遵医嘱，避免不良情况的发生。 |
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