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有一句话说得好，千寒易除，湿气难去。湿气是一种中医上的理念，当湿气与寒气碰在一起就会变成湿寒，会导致人体内长期堆积毒素，这个时候，如果体内的湿气不祛除干净，对人的健康是很不利的。下面就教大家个用桂圆去除湿气的方法，详细的做法请看下面视频。 如果体内有湿气，会有什么表现呢？ 1. 看舌苔。如果一个人的体内湿气非常的重，舌苔就会非常的厚，早上起床以后可以观察一下自己的舌苔是否厚重，来了解一下自己的身体状况。  2. 头部。如果一个人的体内有湿气会出现头昏脑胀的症状，而且身体会感觉非常的沉重，好像有什么东西压在自己的身上，浑身都感觉到非常的不舒服。还有个别的情况下会出现怕冷以及发烧的症状。  3. 关节。当体内的湿气非常的重，而且侵袭到关节的时候，关节会出现一些症状。很多患者会出现四肢关节非常的酸痛，这是因为体内的气血运行不畅。就连做一些简单的屈伸动作，也会感到非常的不利落。  4. 消化功能。如果体内的湿气已经非常的厉害，而且已经蔓延到了身体的各个器官。当影响到脾脏健康之后，会进一步影响到消化的功能。因此患者常会感到胸闷，腹胀，食欲也会受到很大的影响。这时有你会感到口腔内非常的粘，而且乏味。虽然口渴但是不想喝水，这些都是湿气的表现。 |
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