42岁的王先生因为工作需要,常常要喝酒,加上有事没事就和朋友小酌两杯,他自己倒是觉得轻松自在。直到去年体检碱性磷酸酶升高明显,这可是肝硬化的一个很明显的指标数,果然一查就查出肝硬化,在医生和家人的劝阻之下,他暂时把酒给戒了。 酒戒了身体不适倒是不明显了,可身体更难受,再次经过检查,医生不解地摇了摇头,诊断为肝癌。王先生和老婆一听可吓坏了,可是都按照医生的嘱咐来做的,怎么就肝硬化又恶化了呢? 通过了解这才发现,王先生一家因生活拮据惯了,常常会把剩菜留着吃,女儿在外地上大学,老婆常常加班,王先生就一个人回家做点剩饭剩菜吃,毕竟也能省点钱。热一次跟热好几次没啥区别,殊不知,导致王先生病情恶化的就是它。 剩饭剩菜中常常会产生一种独特的东西,就是黄曲霉毒素。它早在1993年就被列入了'一类致癌物'之列,其毒性是砒霜的68倍,服用20mg的黄曲霉毒素就能使一名70KG的成年人死亡。你说毒素这么高,王先生怎么病情不恶化呢? 生活中常见的东西可能就是你健康的侩子手,千万不要大意 比如长期使用有裂缝的砧板,如果没有清洗干净,很容易菜上就沾上了;还有很久不用的筷子,长期放置不管不顾就很容易因为潮湿滋生细菌,那这个吃起饭来,你不生病谁生病? 还有王先生本就一直酗酒,虽然肝脏并不会喊疼,酒精被肠胃吸收以后进入人体,9成以上的酒精需要在肝脏进行代谢,酒精(也就是乙醇)被催化成乙醛后,会刺激和损害肝细胞,长期如此,肝细胞发生变形、坏死,就会引发酒精性肝硬化。如若在不好好调理则会导致死亡。 因此,在日常生活中,应当多关注指标数,可不能像王先生那样,到了忍无可忍才去医院,这就耽误了拯救自己的时间。 日常养肝,远离肝癌,1多1少不能忘 1多:多补硒和木脂素 硒——被称为'抗肝坏死保护因子',相对来说,各个器官当中肝脏含量最多。多数肝病患者体内均存在缺硒现象,并且,病情越重,缺硒也越重。目前科学研究阶段中的有机硒最丰富的含量是在硒麦芽里,运用硒麦芽养肝,可谓是“对症下药”了。 木脂素也存在于一种药食同源的食物中,那就是五味子。五味子可以保护肝细胞膜,抗脂质过氧化,促进蛋白质生物合成和肝糖原生成作用,对修复肝细胞有一定作用。 当前适合两者搭配制成的五味子养肝片,就是把把硒麦芽跟五味子捣碎,剥离成分,从硒麦芽中提取微量元素硒,从五味子中提取出木脂素跟五味子醇的成分,再用高科技化反复提纯,然后用提纯出来的成分炼制片剂,稳定碱性磷酸酶指数,不让本就脆弱的肝脏不再受到伤害。 1少:少熬夜 熬夜虽说分为主动熬夜和“被迫”熬夜之分,但总的来说都是对身体非常不好的行为。不仅人需要休息,肝脏也同样要。长期熬夜消耗肝功能来促进排毒和代谢,会影响肝在白天的工作,因此,还是建议大家能早睡则早睡。 晚上11点之前入睡,保持7个小时的睡眠时间,也是养肝的一个好方法。 |
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