书法，是中华民族特有的传统文化，被誉为：无声的乐、无言的诗、无行的舞、无图的画……书法，以汉字为对象，用纸笔为工具，在点画之中，表达书写者丰富的思想感情，观赏一幅好的作品，如同欣赏一首动听的音乐，一支曼妙的舞姿，令人心旷神怡。当然，只有懂得才能体会，如果不了解书法知识，就无法欣赏其中美之所在，更不可能书写出好的作品。笔法 ： 执笔、运笔。（一）执笔 执笔：又叫握笔、持笔等，更通俗的叫拿笔。 执笔法：就是用手拿笔的方法。执笔方法很多，其中有四指法、单钩法、双钩法、捻管法、撮管法、握管法、搦管法、五字执笔法等等。以五字执笔法为例，说说有哪些要求及要领。 五字执笔法：擫、押、钩、格、抵。 擫：用大拇指上关节内侧压住笔管。 押：食指指腹与拇指配合捏住笔管。 钩：用中指指腹钩住笔管。 格：无名指指背顶（挡）住笔管。 抵：小指抵着无名指，起辅助作用。 执笔要领：指实、掌虚、腕平、管直。 指实：执笔时，外侧四指相互靠拢，与拇指配合，实实在在握住笔管，使笔管稳定而又运转灵活。 掌虚：执笔时，掌心要虚空，无名指和小指都不要贴到掌心，中间空隙就像手里握个鸡蛋，使笔管有灵活的转动空间。 腕平：指手腕与桌面要平行，因为字的力量是通过腕部传送到笔锋，腕平为了便于运腕，书写灵活。 管直：是笔管与纸面的垂直。执笔时，手掌要尽量竖起来，使笔管与纸面垂直，这样的好处是，能尽量多地使用中锋，笔直才能锋正。 执笔口诀： 拇指食指对着捏， 中指在下巧配合, 无名指头向外抵, 小指帮忙不要歇。 指实掌虚虎口开, 腕平掌竖最灵活。 角度适宜方向正, 笔画轻重细琢磨。 执笔高度：是指执笔手指的无名指与笔头之间的距离，距离长就是执得高，反之则是低。具体要根据字的形体、大小和笔管的长短而定。楷书相对行书、草书，楷书执笔略低，行书次之，草书较高；写小字执笔高度在一寸左右；写中楷，执笔要高一些，约二寸左右；写大楷或草书，执笔再高一些，约三寸左右。执笔越高回旋的幅度越大，便于笔毫挥运，但过于高，下笔难以控制，字会显得漂浮无力。 腕法：枕腕、提腕、悬腕。 枕腕：写字时把左手掌背平垫于右手腕下。此法可用来写小楷及小草。 提腕：是以肘着案而虚提手腕。多用于写中等大小的字。 悬腕：肘、腕悬起，整个手臂离开桌面，凭虚运笔，力气可通过臂肘指腕传至笔端。适合写大字。 运腕：用腕部将身上的力气导入手指再传至笔端的一种技法。写字时的力量不仅是靠手指的力量，还要运用全身的力量，这个力量就要用腕部传送，所以必须学会运腕。 枕腕以书小字，提腕以书中字，悬腕以书大字。行草即须悬腕，悬腕则笔势无限，否则拘而难运。─陈绎曾《翰林要诀》 （二）运笔 运笔，亦称行笔。每个点画的完成都可分为三步：起笔、行笔、收笔。 起笔：有藏锋、露锋两种。藏锋是落笔时用逆势起笔，也称逆锋。‘欲右先左、欲左先右、欲下先上’，藏锋可使笔画圆润、浑厚、饱满。露锋是笔尖入纸时笔锋外露，或斜笔写成，也叫侧锋。露锋可使笔画清秀、生动、利索。 行笔：是起笔后笔尖的行走过程。行笔的主要技法是中锋，中锋是指笔尖保持在笔画的正中间，也叫正锋。这样写出来的笔画，中间墨重两边较淡，如锥画沙，有立体感。 收笔：是一个点画的结束动作，要使一个点画形神兼备，必须写好收笔，否则前功尽弃。常有顿收、回收、放收。 顿收：这种收笔方法是用笔肚子收笔，给人一种戛然而止的感觉，引发联想。 回收：回锋收笔，到了笔画末端略提后回锋，把笔画包在点画当中，有含蓄隽永的效果。 放收：这种收笔方法一般要露出锋尖。但有些笔画收笔时忌讳用力甩出去，而是把锋尖送到笔画的末端，显得沉稳。 常用笔法 中锋（正锋）：将笔尖保持在笔画中间。中锋是字的骨力，是书法中最常用的笔法。 偏锋：运笔时，笔杆倾斜，笔尖偏在笔画的一侧。中锋取骨，偏锋取研；中锋为主，偏锋为辅。 藏锋：笔锋不显露，藏在笔画中。笔画的起笔和收笔常用此法。 露锋：下笔时，笔锋露在笔画外。常用于笔画的起笔。 方笔：在起笔、收笔处呈方形，或转折时外侧呈方形。此法常用于楷书，使字有刚劲雄强之气。 圆笔：起笔、收笔、转折处呈圆弧形。转弯处也可与方笔同时使用，呈内圆外方。圆笔多用于草书，使字有流畅飘逸之感。 提按：笔管向上为提，向下为按。在行笔过程中，常有提按，使笔画有轻重、粗细的变化。 驻笔：稍停，起到停整笔锋、承前启后的作用。一般用于勒画的起止处，或平捺的曲处。 转笔与折笔：改变笔锋的方向，用在笔画转角处。与转笔不同的是，转笔呈圆，折笔呈方。 疾笔与涩笔：不是单指速度的快与慢，而是用快、慢的速度产生一种笔势效果。疾笔因其快而流畅，涩笔因其慢而凝重。但也不可过快或过慢，过快则漂浮无力，过慢则呆滞臃肿。 用笔口诀 笔是将军，犹若登阵。鹰望鹏逝，游鱼得水，景山兴云。长年荡桨，惊沙坐飞，孤篷自振。夏云奇峰，坼壁之路，惊蛇入草，飞鸟出林。锥画沙，印印泥，折钗股，屋漏痕。悟得其中奥妙，用笔定能通神。 |
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