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很多男性朋友对于肝脏的保养并不在意，但是肝火旺盛容易影响到人体的健康，以下三种食物，值得你了解一下！ 对于经常出现肝火旺的男性们来说，可以常吃苦瓜，苦瓜中含有高成分的苦瓜碱，能促进食欲、解毒、消肿、祛寒的功效。凡是心烦口渴、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。而且皮肤有暗疮、青春痘等，吃了可以清湿毒，而常有眼屎的人，吃了可以平肝息风，减少眼屎分泌。 可能有很多朋友对于橄榄的养肝功用并不了解，专家认为，橄榄性平、味甘酸，可人脾经、胃经、肺经，可以帮助我们理肝气，去肝火。因此，男性如果出现肝火较旺的时候可以食用些橄榄来养肝。 大家多多少少都知道枸杞的好处。对于那些生活不规律，肝脏要养护的男性，每天取10克枸杞坚持泡水，均具有补虚益精、温肾散寒的功效，也是滋阴平肝的营养食品。对养肝阴和修复肝细胞是很有益的，重在坚持。 你知道吗？ 版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 |
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