|
长期处于潮湿环境、喜食肥甘厚味的人，体内多易生痰湿，更容易出现身体困重、腹满等症状。除了可以通过食用薏苡仁、红小豆等具有健脾祛湿化痰作用的食物，加强锻炼、中药调理等多种方式来改善体质外，也可以刺激豁痰要穴——丰隆穴来达到效果。 丰隆穴在哪？肌肉丰隆处。 丰隆穴是足阳明胃经的穴位，“丰隆”之名十分贴切，该穴位于小腿外侧，肌肉丰聚而隆起的地方。“丰隆”又拟雷声，指雷云，因丰隆穴可以豁痰，犹如水湿云气至本穴后，化雨而降，且降雨量大，轰隆有声。 快速取穴法：正坐，屈膝，垂足，外膝眼到外踝尖连线的中点处即为穴位。 为什么丰隆穴被称为豁痰要穴呢？ 痰的产生多与肺、脾两脏相关，外邪犯肺，易生有形之痰；饮食不节、脾失运化，水湿内生，易聚无形之痰。 丰隆穴为足阳明胃经的络穴，本经具有多气多血的特点，丰隆穴又是气血最丰盛的腧穴。该穴从阳络阴，能疏通表里两经之气血，即“一络通二经”，因此它不仅能促进水谷精微的运化，治本经病，还可治表里经脾经病证；既可健胃，又可运脾，令脾运化水湿的功能恢复正常，痰湿得化。 |
|
|
