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有了慢性咽炎是非常痛苦的，嗓子常常感到有异物，痰液增多，还伴有干痒热痛。要让慢性咽炎好起来，光靠吃消炎药是不够的，注重饮食调理，才会收到事半功倍的效果。下面这几物，用来泡水喝，连喝1个月，嗓子不疼了，炎症也消失了。  1、莓茶 莓茶主要是产自湖南张家界地区，由藤类植物茅岩莓，经过晒干炮制而成的天然保健茶。莓茶的叶片和茶梗上有一层植物霜，这种物质富含黄酮类成分，样子看上去是有一层灰白色，而且闻起来有一股清香味。用温开水冲泡，代茶饮用，入口时会感觉到有些微苦，喝后有回甘，让你满口生津，再喝白开水都会感觉是甜的。莓茶具有抗菌消炎，清热解毒，镇静消痛，降三高，养护肠胃，滋养肝肾，增强免疫力等功效。有咽炎的人，常喝莓茶，可以明显的改善咽炎，支气管炎等上呼吸道感染引起的疾病。  2、蒲公英金菊茶 蒲公英金菊茶是由蒲公英根，金银花，胎菊，这三种茶，按照7:2:1的比例，制作成的复方茶，其中的蒲公英可以消炎杀菌，解胃热，降肝火，消炎杀菌，对于呼吸道感染，慢性咽炎，肝炎，妇科炎症，乳腺炎都有很好的疗效。可以改善口臭，口苦，口感等症状。而金银花也有很好的消炎杀菌，凉血利咽，清热解毒的作用，对流感以及呼吸道炎症等都有很好的疗效。胎菊则有养肝明目，润喉利咽，降血脂等功效。这三者搭配起来一起饮用对改善慢性咽炎大有益处。  3、胖大海茶 胖大海是一味可以入药的中草药，它有清肺利咽的作用，可以缓解多种咽喉肿痛，对治疗慢性咽炎有很好的效果。而且胖大海还能改善声音沙哑，说不出话来的症状，尤其是对失音的情况会有明显改善。胖大海可以用来泡水，代茶饮用，对治疗咽炎引起的咽喉肿痛，干痒，咳嗽，痰多等病症有很大的益处。除此之外对于不严重的便秘也有很好的疗效。  4、橄榄茶 橄榄是一种亚热带地区的水果，这种水果的营养成分也很多，含有大量的维生素和微量元素。橄榄有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、除烦醒酒等功效，尤其适合咽炎引起的嗓子肿痛，干渴，咳嗽，嗓子有异物等症。橄榄可以泡水喝，代茶饮用，具体做法是取2个橄榄，切半后，在配上1克的绿茶，一起用温开水冲泡饮用。  注：以上图片来源网络 |
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