关于气交灸和命门灸的补充

为了让读者们能够更加的明白和操作，11月9日观督主人又撰写《气交灸法（续）》一文，重点讲解了气交灸的一些注意事项。然而，一些读者还是不断留言提问督主已经在前面解释过多次的那些问题。由此可见，很多朋友根本没有仔细阅读文章。

11月26日我又特意推介了《命门灸》，目的是便于朋友们配合气交灸法，以取得更好的灸效。并且特别在文章中提醒，“把命门灸和气交灸结合起来养生。这两种灸法，各有特点和优势，既是一阳一阴，又是一阴一阳。”因为两种方法综合施灸，可以取得伟大的效果。但是，我很明显的发现，大多数读者都没有如重视气交灸那样去重视命门灸，不由得暗自苦笑。

气交命门，灸治百病，虽然只是些罐罐碗碗的小事儿，但观督主人是将自己所认知到的最好的东西，以满腔的心血，用双手奉上的，还望朋友们勿要轻视啊！

最近已经有好几位身体太过虚弱的患者朋友向我反映，他们做了气交灸或命门灸之后，身体出现了一些明显的病理反应，不免有些紧张和担心。详细了解之下，我发现他们都是因施灸不当所致，没有领会或忽视了我在文章中所讲述的那些道理。

要么就是一直只重视了气交灸，而轻视了命门灸的作用，艾灸时间一长，人为的导致阴阳进一步失衡。要么就是因为觉得灸着热乎舒服，灸后疗效明显，于是急于求成，擅自增加艾灸时间和次数，或连续艾灸而不歇息，结果时间一长就开始适得其反。

有的朋友在身体出现一些反应之后，误认为是艾灸过程中“正常的排病反应”，仍然继续坚持灸疗，并刻意的加大艾灸量和艾灸时间，数日之后突感身体状况快速下滑，继而惊慌失措。

关于艾灸过程中的排病反应，并不是所有人出现了反应都是“正常的”，一定是因人而异。一般在刚开始艾灸的初期，出现一些诸如失眠、嗜睡、头晕、口干、长痘、眼屎增多、腹泻、便秘、肌肉疼痛、神经短时间的不自主轻微颤抖抽动等等状况，属于正常的，是血气在修复身体所产生的反应，不必紧张害怕，坚持灸多几天那些反应就会渐渐消失，原有的病痛也会得到明显改善。

但是，如果你身体的气血太差，在艾灸时间太长或太频繁之后，身体出现了明显异常的反应，这就不属于“排病反应”了。此时一定要赶紧停灸，歇息两天，再灸的时候要重新调整施灸方案，或减少艾灸的时间和次数，或从阳引阴，或从阴引阳来恢复身体，不能盲目继续灸疗。