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黄芪是一种民间中药材，具有补气养血的功效，黄芪也算是一种养生茶。这种茶对于我们来说是一种很重要的保健品，我们可以多喝一些黄芪水来保健我们的身体。黄芪味甘，属于温性药，具有补充益气的功效，同时也可以治疗一些少气的疾病还可以增强体质，为了我们的身体健康我们应该多多喝一些黄芪水。黄芪和枸杞养生效果差不多是并列的状态！但是在黄芪中加一点料，效果应该会更好！黄芪和“它”搭配，效果最佳，连续喝一周会有很好的效果。 1、黄芪加牛肉 牛肉本身就有补益气、强身健脾的功效，可以用来预防一些虚气，还有修复一些肌肉组织，使我们的身体更加强健。所以我们在炖牛肉的时候可以加一些黄芪，黄芪取二两，牛肉选一块上好的肉，切成小块，备好大料，比如花椒、桂皮、茴香、大葱、姜片等等调味品，放入砂锅中炖至牛肉熟烂即可，二者在一起可以充分发挥效果，对身体起到不错的养生效果！ 2、黄芪加鸡汤 鸡汤是很滋补的一种食材，也是家家户户都可以用来滋补身体的一种补品，无论男女、老人、小孩、孕妇都可以用鸡汤来滋补身体，尤其是在身体虚弱的时候，最经常吃的东西就是鸡汤！可见鸡汤对人体的健康好处多多！我们在鸡汤里加一些黄芪会使鸡汤更加滋补。同样取一只具有三年以上的小母鸡，洗净剁块，黄芪是一定数目的，再加入一些大料和红枣，然后再放入砂锅内煮至鸡肉酥烂即可。 3、黄芪加枸杞 记古书中记载枸杞具有补肾气活血、抗疲劳的功效，黄芪也是有补气养血的功效，如果两者结合在一起就会有很大滋补的功效，为了我们的身体健康，应该时常喝一些黄芪和枸杞泡的茶。 4、黄芪加西洋参 黄芪的功效是我们不可小看的，它具有降血压的作用，当我们的血压升高时，多喝一些黄芪水我们的血压会降下来，如果我们的血压下降时我们喝一些黄芪血压就会升高些，黄芪具有双向作用。西洋参也有降血压的作用，二者结合在一起聚有很大的功效。西洋参也是养生泡水食材中比较好的一种东西，建议身体不太好的人，不妨多用黄芪和西洋参来泡水喝。 5、黄芪和山楂 山楂具有健胃消食的作用，当我们的胃口不好的时候，我们可以吃一些山楂开开胃，但是山楂还有一些功效是我们不了解的，山楂还有一定的降血压，降血脂等等一定的功能。将山楂和黄芪一起泡茶，对于我们的身体有益气养血的功效，同时还有气虚性心脏病、高血压、高血脂等等一系列疾病。在这里要提醒一下大家，黄芪和山楂泡的茶不能空腹喝所以要在饭前喝要在饭后喝。 营养是总结：黄芪的功效，小编在这里给你们提到的就只有这些了，希望对你还是有一定的作用的，同时也希望你可以分享给其他人。但是要告诉大家的是，对于孕妇还有一些上火的人，容易面红、出现心烦、睡眠质量不好，并且对于黄芪来说，如果出现食用不适的情况，最好立即停用！减少对身体的伤害。对于身体比较虚弱的人来说，也可以每天坚持喝点黄芪水，坚持下去，可能会让身体变得越来越健康。 |
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