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据统计，我国鼻炎患者高达3亿人，每4人就有1人患病。鼻炎除了让你头晕脑胀、鼻涕横流外，更糟糕的是，还会影响你的颜值！  （一患鼻炎误此生，从此帅哥变丑男） 那么，怎么知道自己有没有鼻炎？如果不小心中招，又该如何治疗？ 鼻炎难缠，你中招了吗？ 鼻塞流涕，头晕犯困，你可能是被“鼻炎”缠上了。想要知道自己有没有鼻炎，不妨先自测一下。  （who怕who？） 体征自测 鼻塞：呈间歇性和交替性。通常，白天、天热或运动时症状减轻；而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重； 多涕：为黏液性或黏脓性，偶成脓性（季发性感染后出现）； 嗅觉下降：长期的鼻黏膜肿胀、鼻塞，使嗅觉功能减退甚至消失； 鼻痒、打喷嚏：过敏性鼻炎常见症状； 全身表现：多数患者伴有头痛、食欲不振、记忆力减退及疲倦失眠等。 如果出现以上这些症状，说明你可能得了鼻炎，建议到医院确诊对症治疗。 医院检查 一般性的检查包括： 1、验血； 2、鼻分泌物检测； 3、鼻腔镜检查；  （据说这是准备做鼻腔镜的你） 4、活检：若鼻内镜检查时发现有肿块，但不能确定为肿瘤时，需取小块组织进行病理检查； 5、过敏原筛查：若经常性鼻痒流涕、打喷嚏，考虑有可能是染上过敏性鼻炎，可筛查下过敏原，如皮肤点刺试验、鼻激发试验、血清特异性IgE检测。 常见过敏原包括： ● 吸入性过敏原：花粉，尘螨，真菌，动物毛发等。 ● 食物性过敏原：海鲜，鸡蛋，牛奶，小麦制品等。 ● 接触性过敏原：化妆品，汽油，酒精等。 鼻炎，影响的不只是健康？ 很多人认为，鼻炎是小病不用治疗。事实是，鼻炎不仅损害健康，还会拉低你的“颜值”哦~ 易致面部发育畸形 长期的鼻塞，易使患者改“鼻呼吸”为“口呼吸”，进而形成腺样体面容（尖嘴猴腮，龅牙等）；习惯性擤鼻、挖鼻子等易致鼻黏膜损伤、鼻部发育肥大。  （图片来源网络） 诱发多种并发症 眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，这意味着鼻腔内的细菌很可能扩散至其他器官，引起感染，诱发气管炎、慢性肺阻等。 引发夜间猝死 鼻塞造成的呼吸困难，易引发睡眠呼吸暂停综合征，严重时可引起脑梗、高血压等，个别患者甚至会夜间猝死。 影响精神健康 严重的鼻炎，还可使患者产生焦虑、抑郁等心理疾病。 鼻炎“缠身” 该如何防治？ 明确鼻炎种类 作为一种常见的呼吸系统疾病，鼻炎的病因多，种类也多，而对于不同种类的鼻炎，应对症下药，不可盲目用药。 常见的鼻炎包括慢/急性鼻炎、萎缩性鼻炎及过敏性鼻炎等。 确定鼻炎种类后，可根据医生医嘱采取以下方式进行对症治疗。 鼻炎的治疗
可将鼻腔内粘稠的分泌物和细菌等冲洗掉，恢复鼻腔正常环境，从而减轻或消除鼻炎症状。  常见的洗鼻冲剂包含以下三种： 1、0.9%普通生理盐水： ● 功效：用来稀释粘稠的粘液，润湿鼻子，且不会对粘膜产生刺激； ● 调配方式：250ml温开水加2.25克的洗鼻盐； ● 用法：一天使用1~2次，具体应遵循医嘱。 Ps：不要使用家中的食盐配制。 2、3%高渗盐水： ● 功效：可缓解鼻塞、鼻粘膜水肿等症状； ● 用法：在急性发作期可短期使用，5-10天为宜。 Ps：鼻干患者不能使用高渗盐水。 3、海盐水：海水经处理调配而成，添加PH缓冲剂（碳酸氢钠、柠檬酸钠等）。 ● 功效：用于急性鼻塞和鼻涕较多的感染急性期； ● 用法：海盐水虽富含维生素和矿物质，但有一定的可能性会引起过敏，应谨慎遵医嘱使用。 小薇提醒 ● 不要过度洗鼻，鼻腔本身有免疫防御能力，过度冲洗会破坏鼻腔内生理环境及免疫功能； ● 最好使用专业的洗鼻器。
鼻炎患者应遵循医嘱合理使用药物，临床常见药物包括： 1、抗生素：用于急慢性鼻窦炎； 2、抗组胺药：可用于过敏性鼻炎的治疗； 3、肾上腺皮质激素类：包括口服激素和鼻用激素（用于过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻窦炎等）。 在实际应用中，应严格遵医嘱使用，尤其是口服的，只能短期使用； 4、中成药：慢性病用药要求时间较长，否则达不到预期的疗效。 
若鼻炎严重影响生活，也可用外科手术治疗。当然，手术治疗也有适应症，所以需要咨询医生后判断。
其中，对于过敏性鼻炎而言，远离过敏原是最有效的防治方式。  ● 对于花粉等吸入性过敏者，春季外出时，可携带花粉阻隔剂及戴上口罩； ● 做好家庭卫生，彻底清除蟑螂、螨虫等过敏原； ● 不养宠物； ● 积极配合医生，进行脱敏治疗。 除了必要的药物及手术治疗外，日常生活中的预防也不可忽视。 自我养护 鼻炎患者日常生活中应注意这些： 饮食多样化：保证营养均衡，忌食辛辣油腻刺激类食物； 规律作息：养成良好的作息习惯，保持心情开朗； 积极锻炼：晨跑是最简单有效的方式； 预防感冒：感冒往往引起过敏性鼻炎复发； 保持良好卫生习惯：减少鼻病毒传播。  （掐鼻一算，今天不宜出门） 总之， 若发现鼻塞鼻痒、喷嚏不断、 头晕头痛、鼻涕横流，且久治不愈， 那说明你可能真的患上鼻炎了， 建议立即就医。 |
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