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女人的社会地位越来越高，对自身形象也是要求越来越高，很多人尽管已为人母，看起来却仍然好像是妙龄少女，身体也是超级棒。不过也有人说，不管打扮有多么好看，有没有生过孩子，还是可以通过这几个地方就能看出来。不信，那么我们就往下看吧。 
一）肚皮上有妊娠纹 要看是否生过孩子，首先还是要看看她的肚子。怀孕中，女性的子宫被胎儿撑到很大，腹部的皮肤表面也会被撑到最大的极限，出现了很多的妊娠纹，待到胎儿从腹中娩出，女性的肚皮就像是被放了气的皮球一样，虽然看起来不再那么大，但是弹性却是再也无法恢复到之前的状态，妊娠纹久久不会褪去，还是花肚皮。有些妈妈如果不注意产后的收腹锻炼，那么妊娠纹还会非常明显，如果是本身就比较胖的话，那么肚子更大，要恢复到之前的样子就会更难。 所以生完孩子之后，腰间与小腹都还是显得有很多的赘肉，非常松垮，不够紧致。这个时候可以适当使用收腹带，并少吃肥肉和糖，多吃健康的食物，并适当活动，可望控制体重。 二）乳房下垂 
很多女性会选择进行母乳喂养，这也是为了宝宝的健康着想，但是这对于女性来说，却是有一定副作用的，那就是乳房容易下垂。在孕期，女性的乳房受到了孕激素的刺激，乳房达到了最大，那么随着哺乳期结束之后，乳汁不再充盈乳房之中，乳房表面的皮肤就会松弛，呈现下垂的形态。 那么怎么缓解乳房下垂的状态呢？日常可以适当按摩乳房，双手围绕乳头对乳房进行顺时针与逆时针的按摩，在按摩时可以选用紧致霜，以增强效果，并结合扩胸运动，这样可以有效缓解乳房下垂的问题。 三）臀部变大 
生育过程当中，女性身体的各个部位都会改变，骨架有所改变，骨盆会有些许张开，这样就比较容易分娩，而臀部也会相应变宽，如果在产后不控制饮食，那么臀部脂肪堆积，就显得臀部变大。那么在生育过后，这一现象还是会比较明显，有臀部变大、肌肉松垮的现象。 女性在产后要保证睡姿正确，不要睡太软的床垫，同时可以适当做高抬腿的动作，这样可以减去臀部的多余脂肪。 女性产后要坚持运动 从上面的文章中，我们可以看到，女性在从少女到妈妈的角色转变之中，不仅是心理上有变化，在身体上也是经历了非常多的改变。但是以上这三点并不是不可逆的，只要坚持产后健身，适当运动，控制营养摄入过多，并长期坚持运动，那么产后的身材恢复，就不是特别难。不少妈妈勤于锻炼身体，确定可以让自己的身材变好。 当然了，以上这几点也不是绝对的，有些女性本身就比较瘦，在产后也能很快恢复身材，这也是与个人不同的体质有关的。 |
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