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【摘 要】详细内容请见视频介绍
1、头皮:十指干梳头,晚上睡更香!
2、肚脐:酸枣仁打粉填脐,药效吸收更好!
酸枣仁15~30克左右,打成粉末,倒在肚脐里面,用伤湿膏或三伏贴固定,1日1换。
3、脚底:吴茱萸贴敷涌泉,引火归元编辑:新经络公众号
很多人睡不着,是因为阳气往上走,上边容易上火,而当我们把阳气引下来,自然就睡着了,所以在涌泉穴敷吴茱萸,不仅治疗失眠,还能治疗所有由上火引发的病,如口腔溃疡、高血压、鼻子出血等。
来自: 平凡的人 > 《睡眠》
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