每天一颗红枣,能补血,这是因为红枣中富含丰富的铁元素,铁是人体必需的元素,如果缺铁的话,血红蛋白则不能顺利合成,会导致缺铁性贫血,所以对于缺铁的人群,平时可以适当是红枣。 红枣中富含桦木酸和山楂酸,它们都属于三萜化合物,具有良好的抗癌作用,每天一颗红枣,还能激活免疫系统,增强免疫力,及时识别衰老凋亡的细胞。 健康搭配 免责声明 : 本平台发布的此篇内容来源于网络,版权归属原作者,如有侵权请联系我们删除。转载目的在于传递更多信息用于网络分享,并不代表本平台赞同其观点和对其真实性负责,也不构成任何其他建议。
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