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35岁的小唐年纪轻轻就被确诊为2型糖尿病，他特别不解，医生，不是说糖尿病是富贵病吗，我可没什么钱，怎么也会得这种病？ 所谓的富贵病，可不是说你家里有没有钱，而主要是指你的生活习惯。 但是绞尽脑汁想了很久，小唐还是不知道自己哪里做错了。可是医生帮他一分析，他这才恍然大悟。 第一，坏的饮食习惯，是导致糖尿病的罪魁祸首，糖尿病是吃出来的，这并非危言耸听，平时特别喜欢吃高脂肪食物，甜品，碳酸饮料，很少或者从来不吃新鲜蔬菜和水果的人群，更容易罹患糖尿病。 第二，缺少运动，运动能够消耗热量，从而降低血糖，而从来不运动或者很少运动的人，不仅容易罹患肥胖病，也容易罹患糖尿病。 第三，长期抽烟喝酒，更容易罹患糖尿病。
第四，长期熬夜的人，更容易出现内分泌功能紊乱，也更容易罹患糖尿病。 |
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