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喜欢养生的人啊，相信都听说过刮痧，自己也刮过痧，咱们应该都知道刮痧是中医上的一种养生疗养方法，刮完痧的人的皮肤都会发紫发红，那么刮痧到底有哪些好处呢？你知道吗？赶紧跟我一起来看一下吧。  第1个好处呢，就是有助于排毒，我们都知道身体是需要经过新陈代谢的。才能够把身体的毒素和垃圾排出体外，这样我们才能拥有一个健康的好身体，而且刮痧呢，有利于你的新陈代谢，还有利于促进身体循环血液循环，所以说经常刮痧的一些朋友有助体内的垃圾和毒素排出。  第2个呢，就是活血化瘀，刚才我们也说到了具有疏通疏通血液循环的作用，刮痧呢它是通过一个刮和擦来促进你体内的一个血液循环的。这样就是你能够起到一个活血化瘀气血正常运行的一个功效啦。  第3个呢，就是提高身体的免疫力，刮痧我们都说了能够促进你的血液循环，它能够大大的帮助，身体就是排毒，那你拥有一个健康的身体了，那肯定整个人精神状态看起来很好，就能达到一个提高免疫力的效果了。 今天给大家分享了刮痧的一个功效，想必大家平常也都刮过痧，但是虽然刮痧有很多功效，但是大家也要知道一下，不能经常去刮痧呦，建议一个月一次就可以了哦。 |
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