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甘油三酯是最重要的血脂测定指标之一，与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇共同作为血脂测定的基本项目。 目前临床上，对于高甘油三酯诊断标准为空腹(禁食12小时)： ≤1.70毫摩尔/升以下为合适水平；1.70-2.25毫摩尔/升为临界水平；≥2.26毫摩尔/升为异常。 所以，当体检发现甘油三酯值超过1.70毫摩尔/升时，就属于甘油三酯偏高状态。其最直接的危害就是，血液中的脂质升高，从而血液粘度自然增加，血液变得粘稠；然后血液中的脂质也附着、沉积于血管壁上，形成斑块或者血栓，导致动脉粥硬化，也就是我们常说的血管慢慢变堵塞，从而增加发生心脑血管疾病、糖尿病并发症的风险。 甘油三酯中轻度偏高时，医生会建议通过改变生活习惯，如饮食、控制体重、运动等方面来控制；如果达到重度偏高，则需要通过服用降脂药物及调节生活方式来合力控制，来降低甘油三酯数值，预防心脑血管疾病。 甘油三酯偏高如何预防预防血管堵塞，降脂疏通血管，4种食物可以多吃点 食物降甘油三酯，是有效的一种方式，生活中确实也有很多食物，具有降血脂、养血管的辅助功效，只要找对食用方法，对降甘油三酯疏通血管的帮助是很大的。 1、荞麦米 荞麦米，是少有的“三降”食品之一。中含有的维生素E和可溶性膳食纤维都非常丰富，同时它还含有芦丁和烟酸，具有降低甘油三酯和胆固醇、保护视力、软化血管和预防脑血管出血等多种作用，是心脑血管的保护伞。 2、桑叶 桑叶入药由来已久，其含有血液所需的多种营养成分，对血管有很好的保护作用，尤其是桑叶多糖能降低血清甘油三酯和胆固醇，降低血液的粘稠度，提高血管的柔韧性；丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。 3、槐米
4、决明子 含有的植物固醇及蒽醌类物质，具有降甘油三酯及胆固醇的作用，从而预防动脉粥样硬化形成，减少心梗、中风的发生率。 4种食物均属于药食同源类的食物，既可以单吃也可以通过中药配伍后服用，一般是泡水或袋泡茶代替日常茶饮，或者直接饮用益生菌发酵提纯的成品——荞麦桑叶发酵液。 这类成品，是在现代医学利用药食同源的食物搭配先进的益生菌发酵工艺制备而得，在精湛的工艺之下，可以充分提取食物中的有效物质，使得成分更精华，也更符合现代人肠胃吸收标准，在降甘油三酯、降血脂、保养血管、改善动脉硬化上都有一定功效，食疗贵在坚持。 |
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槐米的芦丁、槲皮素成分含量高，能促进血液的循环，增加血管弹性，软化血管，对降低甘油三酯也有非常好的帮助；此外在降低血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、增加冠脉血流量等方面也具有辅助治疗作用。
