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来自： 电灯一亮 > 《蝶泳》
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大波浪蝶泳，最适合成年人学的蝶泳
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蝶泳哪里发力才能持续不断的压胸呢
低头提臀，伸肩压胸！牢记冠军蝶泳四步操，轻松游出漂亮的大波浪
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【教学】慢速蝶泳入门着重体会波浪传导和压胸
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慢速蝶泳入门
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