|
低密度脂蛋白4.1已经高出了正常值！ 低密度脂蛋白是什么？ 低密度脂蛋白是血脂的一项，血脂简单来说包括胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三脂。 其实低密度脂蛋白是最坏的血脂，目前常用的胆固醇参考值如下： 总胆固醇 2.8～5.17mmol/L 高密度脂蛋白胆固醇 ＞1.04mmol/L 低密度脂蛋白胆固醇 ＜3.4mmol/L 高危人低密度目标是＜2.6mmol/L 极高危人低目标是＜1.8mmol/L。 低密度脂蛋白三个参考值，因为每个人情况不一样，标准不一样。但不管怎么样，4.1肯定是高出了任何一个标准，需要积极控制。 为什么低密度脂蛋白是血管垃圾的制造者： 低密度脂蛋白沉积在损伤的血管内皮细胞下，引发炎症损伤，同时释放炎症因子，同时又导致炎症反应，炎症反应部位又是血脂容易沉积的部位。血脂不断沉积和炎症反应之间形成恶性循环，从而逐步导致斑块长大，血管狭窄，甚至完全闭塞。 这么说比较复杂，请看图 低密度脂蛋白，一直在往血管里面输送垃圾，垃圾多了，自然血管堵塞了。 那么什么原因引起低密度脂蛋白升高呢？ 大家的惯性思维觉得肉吃多了、油吃多了，没错，有一定的关系。我们饮食不控制，尤其食用过多的高胆固醇食物，一定会升高低密度脂蛋白。 请看下图 饮食会升高低密度脂蛋白，但更主要的是肝脏的分泌。 所以说，低密度脂蛋白升高的原因主要是自身代谢紊乱和饮食不控制。 这也解释了为什么不吃肉血脂也高！ 这也解释了为什么瘦人血脂也高！ 这也解释了为什么胆固醇升高大多数控制饮食后很难恢复正常！ 低密度制单吧升高怎么办？ 1、高血脂不能靠感觉，到了一定年龄或者有高危因素的人，要去化验血，记得是血脂四项阿。 2、如果低密度脂蛋白升高，无非就是两个原因：饮食和代谢，所以就是要针对这两方面来制定对策： A、健康生活方式：低油、低脂、低盐、低脂饮食，戒烟戒酒，坚持有氧运动，控制体重；有人说不是和饮食关系不大吗？ 关系不大不代表没关系，如果不控制饮食，血脂会更高！ B、药物：如果通过健康生活方式，血脂仍然无法恢复正常的，只能通过药物来控制，常用的降低密度脂蛋白的药物是他汀、依折麦布等。 具体用药建议： 1、对于有明确心脑血管疾病的朋友，即使血脂及低密度脂蛋白正常，也需要服用他汀，而且对于这部分人：心肌梗死、脑梗死、冠心病、心绞痛、支架术后、搭桥术后、严重颈动脉狭窄的人，低密度脂蛋白的标准就是1.8. 2、没有明确心脑血管疾病的人，什么时间开始服用他汀？ 单纯的胆固醇升高，没有别的任何高危因素，要看低密度水平，低密度脂蛋白≥4.9 mmol/L） 即可予以高他汀治疗。 年龄40-75岁的糖尿病患者，若低密度脂蛋白≥1.8 mmol/L，即可启动中等强度他汀治疗。 年龄40-75岁的非糖尿病患者，若10年冠心病风险介于7.5%~19.9%之间，且存在心血管风险增强因素，也建议应用他汀治疗。 总之，低密度脂蛋白4.1，说明低密度脂蛋白已经升高，是心血管疾病的危险因素，升高的原因有二：不健康的生活方式＋自身代谢紊乱；降低的方法也有二：健康的生活方式＋药物。 至于是不是血压吃药，关键看有没有并发其他问题，但不管怎么样，必须健康生活！ #清风计划#   |
|
|
