【原】【征文】健身房付出的努力。

演员布丽·拉尔森外出健身，

穿着清凉小背心、紧身裤，

可以说是一个健身达人了。

立即吸引了大家的关注。

“漫威最强的女英雄，”

惊奇队长她的扮演者布丽·拉尔森，

在电影上映前遭到了许多影迷的质疑。

漫威粉吐槽称颜值与身材均不符合角色本身，

为了摆脱“漫威大妈”的称号，拉尔森开始疯狂地健身。

她持续训练了9个月，

每天要训练4个半小时，

其中有超过3个月是一天训练2次。

强度非常高。

除了肌力的增强以外，

还投入拳击、柔道和摔角的特训。

甚至前往奈利斯空军基地进行军事训练！

为了更好地出演这个角色，拉尔森开始疯狂地健身。9个月，她努力塑造自己的身型，让自己的气质和外形更贴合英雄人物的设定。那么拉尔森为了拍《惊奇队长》做过哪些训练呢？她也通过社交平台一一和大家分享。

大重量臀推

引体向上　十分专心，一丝不苟的完成着动作。

杠铃弓箭步

负重俯卧撑

核心训练

弹力带背部训练

如果大家觉得这些训练

还不足以证明拉尔森的健身成果

那再给大家分享一个故事

拉尔森之前跟自己的私人教练已经练了九个月了

她就跟教练打了一个赌

“既然惊奇队长可以举得起一个星球，那我总得能推得起辆吉普车吧。还是徒手背推重量超过4500斤的小汽车呢。

她时常在健身房晒出自己的照片，由于影片中的动作戏过多，在训练时，拉尔森连各种高强度训练器械都上手了。无论是抓着绳子在空中跃翻，还是徒手背推重量超过4500斤的小汽车，拉尔森都尽力完成训练。可以看出，经过长时间的训练，惊奇队长的身材已经相当不错了，臀线明显，手臂上露出的肌肉也相当紧致。实践证明运动的女孩最美。

长发飘飘英气十足，周身围绕的金黄色火焰散发着强大的气息，不得不说，这位MCU首位女性超级英雄主角登场之时就像她在漫画里一样震撼——惊奇队长，女性英雄的扮演者为了更好地诠释角色，也为此在健身房付出了努力。她在接受采访时展示了自己九个月的健身训练成果。