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美食推荐,健康美味的三色珍珠丸子,吃出春暖花开的味道

 新豆苑官方账号 2019-03-29

说起丸子,可能大家都不陌生,逢年过节或者重大场合,餐桌上都能见到它的身影。关于丸子的做法有很多种,常见的有肉丸子,素丸子。下面就为大家介绍一种三色珍珠丸子的家常做法,糯米和瘦肉搭配,散发着清香,不仅象征着纯洁美好的品质,而且寓意着团团圆圆,将美好和期待吃进嘴里,沉淀在心田中!

1】准备食材

糯米,红曲米,黑米,猪瘦肉,虾仁,莲藕,葱姜,鸡蛋,食盐,胡椒粉,食用油,麻油。

2】制作流程

将糯米和红曲米提前4个小时放入清水中浸泡,黑米提前一晚浸泡,猪瘦肉放入清水中,清洗干净后切成小丁,虾仁放入清水中清洗干净后切成小丁,莲藕放入清水中清洗干净去皮切成小块儿。葱洗净后切成葱末,姜洗净后切成姜丝。

将猪瘦肉、虾仁、莲藕、葱姜放入案板上放在一起,剁成肉泥,混合均匀,装入盆中。加入食盐,胡椒粉,搅拌均匀,将做好的肉泥中放入一个鸡蛋清,加入少许麻油,搅拌均匀。将搅拌好的肉泥,用手挤成大小一致的肉丸子,放入盛有糯米,黑米和红曲米的大盆中,让肉丸子全身均匀的裹上米粉。

锅中加入适量水,大火烧开后,将做好的肉丸子放入锅中隔水大火蒸半个小时左右,即可出锅装盘食用。

3】烹饪小贴士

做肉丸子的时候,猪肉最好选择纯里脊肉,加一点肥肉丁放在一起混合剁碎,不喜欢吃肥肉的朋友可以选用虾仁,一般情况下,瘦肉和虾仁的比例应为7:3。

制作肉馅的时候肉泥要剁碎,剁的越碎越细腻,口感越好,加入一个鸡蛋清可以让肉丸更嫩滑,同时适量的加入少许葱姜水,可以去除虾仁的腥味,让肉丸蒸出来更香。但是水分一定不能太多,加一点水让肉儿充分的吸收水分,太多的话会导致肉儿太软,难以成型。

搅拌肉馅的时候,加入一点盐,再搅拌可以让肉泥更粘稠,搅拌的时候使劲往一个方向搅拌,让肉馅儿更紧实,提升肉丸的黏合度很关键!

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