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春天，温度慢慢升高，正是万物复苏的时节，这个时候大自然充满生机。这时也正是孩子成长发育的好时机。 人们很多次提到，要想孩子长得好，春天的营养必须更上，个中富含营养的事物就被计划在内了，可有些东西吃多了可是不好的。不仅没帮助孩子长个子，可能还会适得其反。春天的季节里，有去医院的家长就会发现，小朋友看医生拍着很长队伍，人满为患。 医生说，大多是因为食物引起的。医生建议家长对孩子的饮食要严加控制，会引起孩子积食，也会对脾胃造成伤害。 在春季里，这些东西尽量不要让孩子吃。 1、生冷的东西 这个温暖的积极，很多孩子都开始想到了冰激凌冷饮，想在这个不冷不热的季节里挑战一下。很多商家也是为了迎合孩子口味，都开始有冰激凌，雪糕，冰水等冰冰的东西了。家长可不能由着孩子的要求，那样会增加体内的寒气，影响身体健康，影响发育，造成脾虚，坐车晕车就是脾虚的现象。 2、重口味的东西 有的小孩子对吃肉、吃辣，很感兴趣，就是不吃蔬菜。这就造成了孩子经常的积食，从而引起发烧，咳嗽的现象。辛辣食物本身就对脾胃刺激较大，还引起皮肤不好，脸上长痘。 3、油腻的食物 鸡翅、鸡腿，很多小孩子都喜欢，特别是那些爱吃肉的小朋友，身体容易营养过剩，造成肥胖，过多的食物积压，身体代谢不出去，造成便秘，或者引起腹泻，都会孩子的身体发育不利。 4、各种零食 有小孩子怎会少得了零食，什么样的零食都有，他们都想尝一下。有好些零食开袋了之后，我们会发现很久都不会烂掉，而我们煮的饭菜两三就不能吃了，开始变质了。因为我们自己煮的事物不含防腐剂，那些买来的零食含有防腐剂。那可是不好的东西，吃多了肯定对身体不好。 生活条件好了，交通也越来越方便了，但人们却越来越懒了，孩子在运动上也变得懒了，到哪里都要坐车，而学校里进行的徒步运动成了时尚，就是让大家感受运动的快乐。 家长们不仅在饮食上要控制一下，还要带着孩子一起运动，促进孩子的生长发育，增强抵抗力。接受大自然的阳光，还有补钙的作用，同时还能增进与亲子之间的关系。 |
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