血有淤，百病生！这些常吃的食物可能加重血淤，赶紧自查~

“血有淤，百病生”，中医认为血淤是百病之源，且无处不在，当血淤越来越严重时，心脑血管疾病、癌症等都可能发生。

人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。

但现代人长期精神紧张焦虑、过度劳累、应酬多、吃得太油腻等，会使血液过分黏稠，导致流动不畅。特别是一些中老年人，血液流淌不如年轻时流畅，更要警惕血淤的危害。

看完视频后，我们一起看看您有多少收获！

1、柠檬、话梅、李子等食物，为什么会加重血淤，不能多吃？

2、什么时候该吃花生衣，什么时候不建议吃花生衣？

3、哪些食物，有活血化瘀，辅助调理血淤体质的作用？

最后，有些粉丝可能又要提问了，什么是血淤体质，自己怎么判断是不是血淤体质呢？

血淤，通俗点来讲，就是血流减慢，运行不畅，有淤血。如果您有脸色发黑，黑眼圈、嘴唇发紫，舌头淤紫，指甲粗糙晦暗发紫等症状时，很可能是血淤体质了，建议及时调理，以免诱发重大疾病。

有很多研究也表示：将近50%的肿瘤患者都存在血淤症候，一定要警惕。