土豆燕麦饼，超饱腹感的瘦身期主食！

土豆和燕麦都是主食中的佼佼者，营养健康且饱腹感强，作为正在减肥瘦身人群的碳水来源尤其适合。土豆蒸熟碾泥加料拌沙拉、牛奶煮燕麦是我常做的健康吃法。当然，健康饮食并非要拘泥于单一的形式，只要稍加改变就能让食物变得多样美味。当土豆遇见燕麦君，开启了一段奇妙的美拉德之旅…

后记：这是五月份中旬的食谱了，照片的质量没现在拍的好，还有文风也是比较二的，不知道这样的风格你会喜欢不？另外最近几天人啊略感疲惫，所以没啥出新了，大伙见谅哦，明天继续不见不散！