武当功法！坐着就能练的功法！简单易学，练会需一周，受益是一生

作为一个地地道道的中国人，想必大家对中国的传统武术感觉并不陌生。洪拳、易筋经、太极……还有很多很多，这些武术功夫，形式多样并且内容丰富，共同组成了中国的传统武术文化，同时，传统武术，也是中华民族自千百年以来悠久历史文化的组成部分。

我们中国的传统武术，蕴含了非常丰厚的文化内涵。

从远古先民时期发展，再沿袭到至今的中华传统武术，它记录了中国祖先丰富多彩的文化生活，也沉淀了中国文化博大精深源远流长的历史文化内涵。

这里有几招道家传统功夫，简单易学，坐着就能够练气养气，调养身心的道家养生功夫秘笈！全式共有八段，练会仅需一周时间，受益却是一生！

虽然简单，但是其中蕴含了深刻的道家哲理！

此式古决：左右鸣天鼓，二十四度闻！

身为中国人，我们不仅仅需要一颗炽热忠诚的爱国心，更重要的是，你需要可以继承中国传统文化的积极性。在生活中，在学习传统武术的招式功法中，也要学习节日里面想要告诉我们的文化精神。

延续历史，继承传统，牢记历史的精神支柱，努力将传统融合到生活中，传承给下一代。如此，国家才可能昌盛！民族才可能复兴！

接上式

传统武术，已经跟着国人走了千百个岁月，正如一句话所说：“一个失去文化根基的民族，是肤浅的民族，一个失去历史遗存和记忆的城市，是令人悲哀的城市。”

这告诉我们，一个国家，要想强大昌盛，民族传统文化是永远不可或缺的东西。

只有继承优良传统，与时俱进，我们才能够走得更高，更远！