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许多小孩子都有尿多的毛病，虽然看上去不是什么大毛病，但还是让家长有些担心，其实小孩尿多不严重可以先试试食疗，如猪腰粥，猪腰从营养学的角度来讲，猪腰中含有丰富的蛋白质和脂肪、碳水化合物和维生素等，食疗价值是很高的，对小儿尿多有一定的缓解作用。下面开始制作吧。 ?
准备食材：猪腰 1个（取适量）、青菜 3片、姜 3片、大米 适量 ?
制作方法： 1、将米洗干净倒入锅放适量水大火开煮，水烧开后转慢火熬。 2、熬粥的过程洗猪腰，一定要多洗几次，血水要清洗干净，猪腰的表面有一层薄膜，洗净猪腰之后，要去除薄膜。剃切去筋膜清理好薄膜，经络也要全部去掉，然后切碎，比较大的宝宝可以切片就行。 ?
3、将切好的猪腰放适量盐、花生油、酱油，姜腌制半小时。 ?
4、青菜洗干净切碎，按宝宝的吞咽程度来切。 ?
5、粥煮到差不多熟时倒入腌制好的猪腰，用汤匙搅拌均匀，盖上锅盖煮十分钟左右，再倒入切好的青菜，搅拌均匀。尝尝味道，不够可以再加。 ?
这样就做完成啦，味道很不错。 ?
需要注意的是孩子年纪比较小，消化能力比较的弱，猪腰粥虽好，但也不能多吃，要适量的，比如一周吃一次吃猪肾就可以了。 |
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