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——胳膊漫弓似月牙，腿膝漫弓似月牙。手腕漫弓似月牙，三月拳式是真法。 一次跟李老师喝酒，酒过三巡，菜过五味。我问李老师道：“师父，这‘八字诀’，我已经学了顶、扣、垂、抱四个了，还有哪四个啊？” 李老师道：“还有月、圆、挺、尖四个。” 我又道：“师父，那你再教我一个呗，嘿嘿。” 李老师道：“其实，你做到了前四个，后四个也就基本做到了，只是在某些小点上有点欠缺，再查漏补缺就可以了。” 我端起酒杯敬了李老师一杯，接着道：“那师父你给我讲一下‘月字诀’吧，我还真挺好奇的。” 李老师笑道：“你小子，每次请师父喝酒都不白请啊。” 我笑道：“师父，天地良心，我每次都是很真诚的请你喝酒的。但是每次都谈拳，谈着谈着这不就遇到不懂的，师父您就给答疑解惑呗。” 李老师道：“行，我说不过你。” 我赶紧又端起一杯酒，道：“来，师父，先喝一杯润润喉。” 李老师喝过一杯后，道：“这个‘三月’，别的地方也叫‘三曲’。胳膊曲，曲则力富；腿膝曲，曲则力凑；掌向前塌，手腕宜曲，曲则力厚。这从外形上讲的三月（三曲）。形意拳讲究‘似正非正，似斜非斜’这是从站位形体上这么讲。从蓄力上就是‘似曲非曲’，‘力以曲蓄而有余’。咱们人啊，形体微微一曲，力自然就蓄上了，所以形意拳一直在蓄力状态，这样才能在遇敌时，‘发似雷炸’。” 我给李老师倒了杯酒后，问道：“那师父具体应该怎么做呢？” 李老师道：“你站个三体式。”我立即起身站了个三体式。李老师见我站好后，伸手压着我小臂，微微向下压了压，让小臂和大臂大约成135°左右，这叫胳膊曲，肩向前送以出力；然后又用脚点着我的腿弯，慢慢的让大腿和小腿成135°左右，这叫腿膝曲，则腰松、抱胯，下盘稳健力富，同时又有前纵之力，就像汽车处于预热状态；再然后用手抓着我的手腕，让手背与小臂成135°左右，手腕曲，则能伸缩自如，出力有吞吐之势。 我按照李老师给我拨好的架子站了会儿，有种大腿发热，胳膊变重之感，同时又想前纵一样。真有种一直处于临战状态的感觉。 |
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