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我们都知道草莓吃起来非常好吃，酸甜可口，看起来也很好看。因为草莓的色、香、味俱全，而且含有非常丰富的膳食纤维、维生素以及钾等这些营养物质，所以人们称草莓为“水果皇后”。那么草莓食用之后对我们人体具有哪些争议的功能呢？ 草莓跟其他水果最大的不同就是它的维生素c含量特别高，我们都知道维生素c可以帮助我们伤口愈合、防治牙龈出血，让我们的皮肤变得细腻有弹性。除此之外，它对于动脉硬化、心绞痛、高血压、高血脂、脑溢血、冠心病等这些疾病都有很好的预防作用。它所富含的果糖、葡萄糖、苹果酸、胡萝卜素、核黄酸等这些营养物质，对于儿童的生长发育有很好的促进作用，对于一些老年人的身体也有很好的补益功能。所以，一些中老年人和小朋友可以适量的吃一些草莓。 草莓中富含的胺类物质，对于再生障碍性贫血和白血病有很好的辅助疗效。胡萝卜素是合成我们人体内维生素a的重要物质，如果我们经常吃草莓，还可以养肝、明目。一些爱美的女士可以多吃一些草莓，因为它对于我们的皮肤和头发都有很好的保护作用。草莓中还含有一种叫做苹果酸的收敛剂，它跟一些发酵粉混合后会产生氧化反应，能够祛除一些我们牙齿上的污渍，从而达到美白牙齿的作用。 一些酒后感觉有些头晕的人可以适量的去吃一些鲜草莓，一定要洗干净，不要吃太多，它对于缓解我们头痛有一定的调理作用。如果你感觉胃口不佳、积食腹胀也可以在每天吃饭之前适量的吃一些草莓，它也可以调理我们的肠胃，但是注意不要吃太多。 |
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