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胃病三分治，七分养，因此，想养胃，食补才是关键。下面这4物，平时坚持多吃点，有助于修复胃黏膜，养胃更护胃。 1、普洱茶 大家都知道，胃不好的人不宜喝绿茶，这是因为茶叶中的茶多酚对胃部有刺激作用。而普洱熟茶，不属于绿茶，它在加工过程中，所含的茶多酚在氧化酶的作用下，已经发生了氧化反应，因此，含量很少，对胃部构不成刺激了。而普洱茶本身很温和，只要冲泡的不是很过浓，这样胃部就不会受到刺激，而且普洱茶还可以在胃部形成一层保护膜，因而，胃不好的人可以经常喝些普洱茶，可以起到养胃护胃，保护胃黏膜的作用。 2、丁香茶 胃不好的人，大多胃内都含有大量的幽门螺杆菌，而幽门螺杆菌也是胃炎，胃溃疡，甚至是胃癌的罪魁祸首。丁香茶中含有丁香油和丁香酚，可以有效的抑制幽门螺杆菌，从而从根源上消除胃病的诱因。除此之外，丁香茶还能暖胃，养胃健脾，缓解胃部嗳气，胃寒等不适。尤其对于处在脾胃虚弱恢复期的人来说，饮用丁香茶有很好的调理肠胃的作用。 3、藕粉 藕粉就是莲藕制成的小食材，它含有大量的黏液蛋白和膳食纤维，可以与人体内的多种物质结合，排出身体内的油脂，养护好肠胃，同时还能在胃部形成一层粘膜，多胃黏膜也是很好的保护。因此，胃不好的人，可以经常冲泡藕粉食用，能起到养胃护胃的作用。 4、猴头菇 猴头菇是一种珍贵的菌类，它有调理肠胃功能，养护消化系统等作用，猴头菇还有防癌，抗癌的作用，因此，也可以用来预防胃癌。猴头菇可以增进食欲，还能修复和增强胃黏膜对胃部的保护，加速胃溃疡的再生和修复，促进胃溃疡的恢复。因此，常吃点猴头菇，养胃护胃的效果也很好。
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