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ID:sdvideos 作者 /夜楹 这几天的微博热搜报复性失眠引起大家关注，而其后的另一个热搜中国有三亿人常年失眠也令人惊讶。当看到评论区大家的故事后，大家才发现虽然个人有各自的人生，但失眠的理由却都大同小异。 在当代年轻人甚至中年人背后，都存在着这一个问题，工作占据了一天大多时间，只有躺在床上的时候，时间才是自己的。 为什么我们努力工作，却依旧焦虑成疾？ 体面地活着不如活得明白 @佳佳妈妈 33岁 会计师 新手妈妈 最近我发现身边的人都在追《都挺好》，看过几集的我也开始了追剧。剧中苏家几口人的生活，就像是社会小小的缩影，也像极了我的家庭。 在对苏大强的作妖咬牙切齿，对苏家女人心疼的同时，我也忍不住想象自己的生活。看过电视剧后，除了对剧情中原生家庭、子女关系的思考，更多的我是现今对生活的焦虑。 家庭的长子苏明哲是一位高材生，他的人生在前四十年过的有条不紊： 作为清华哈佛毕业的高材生，他拿到了美国绿卡，有了温柔的妻子和可爱的女儿。每天努力成为业界精英，俨然已经成为了苏家的骄傲。 一帆风顺的生活在大家长母亲的去世后，一切变得不一样了起来。 有着不错能力的技术精英，在回国奔丧后却被公司裁员。而接下来还有更多的不如意，为父亲养老买房、弟妹之间的矛盾、为了新工作只能和妻儿两国分居。 当我看到了苏明哲愚孝的时候，更多的看到了我的生活，也看到了人物背后的焦虑。 同样是家里努力培养出来的高材生，老公从开始就给自己设定了“家里骄傲”的人设，但刚出生的宝宝和房贷，压的我们喘不过气的时候，他还是无法放下对父母的伪装，执意为父母在城里买房。 他的焦虑由此而生，“家人骄傲”成为了他的枷锁，让他没有办法从给自己制定责任中走出来，而宝宝和我们的生活也需要继续。 他就像是剧中的苏明哲，生活充满了焦虑却不愿意改变。也许他保住了所谓的面子，但他却把焦虑转化到了我们的小家庭。 抱怨生活，不如享受生活 @陈思雨 27岁 新闻学毕业 职场新人 云蓬在《背景小兽》的序里写下了这一段话： 北京不允许你打盹，你稍微一感慨，或者一走神，你的箱子就旧了，就会有新人像森林里的藤蔓一样，从你的身边悄悄地攀上来。 北京是许多年轻人想要驻足的地方，也是我从上大学开始就想留下的地方。但生活往往没有那么理想，毕业工作后的我，从最开始的兴奋，到如今和人聊天都兴趣缺缺。 作为一个211应届毕业的硕士生，在大家都放弃考研走进社会的时候，我开始了每天睡五个小时，剩下时间都泡在图书馆的日子。 幸运的是我的考学按照着“完美模板”进行着，努力没有白费，她成功的考上了自己心仪的学校。 顶住压力成功考研的我，本来以为自己拥有一颗强力的心脏，但在毕业的短短一段时间，就加入了焦虑阵营。 走进社会让我发现，高学历的自己并没有太大的优势，好像每一个人都能拿出颇厚的工作履历，自己是其中最不起眼的那一个。 找到一份看起来薪资颇高的工作，月末才发现自己是“负翁”一族，三月一缴的房租、每月的交通伙食费都让生活颇有压力。 而真正的焦虑来源却不是工作的压力，而是没有考研的同学，现如今却过上了比自己还要好的生活。 他们会不会嘲笑如今的自己,自己什么时候可以追赶上他们。每当我想到这一系列问题，即使身体异常疲倦，依旧无法放松神经安然入睡。 对自身的怀疑和与身边人的对比，让我好像越来越否定自己，甚至质疑当初考研决定的对错。 焦虑已经掩盖住了我生活的所有色彩，让我看不到考研后自身的优势，和未来的可成长性，无可奈何的进入了焦虑的怪圈。 我知道焦虑的人总是在对比自己的别人的生活，但我却做不到放下对比。 努力不是埋头苦干，而是强大的执行力 @张白菜 24岁 旅行社文员 大学毕业 曾经的我以为焦虑成疾的只会是普通人，但我没有想到，在焦虑面前人人平等。 在最近的一档综艺《我和我的经纪人》上，明星和经纪人的工作状态，成功的引起了我的共鸣。 乔欣面临解约问题时的崩溃，和对于未来工作的不确定，这一切都像在办公室前努力工作的我们一样。 相对于作为演员的乔欣，白宇经纪人琪仔更像是生活中的我，看着工作中一边哭一边默默努力的琪仔，好像就是日常生活中完不成工作任务的我。 很长一段时间里，我的工作能力被领导的质疑，也总是达不到自己规定的目标。这样的生活让我忍不住的焦虑，而焦虑的背后，是无法面对失去工作的恐惧感。 生活中不缺乏琪仔这样的员工，每天都在埋头苦干，有按照领导布置的任务去工作。每次的例会和报告过后，得到的却是领导对自己的不认同。 对于很多人来，焦虑本身不是害怕失去工作，而是失去工作后要怎么样去生活。我也曾在工作一天后，躺在床上想象如果明天失业，有什么样的资本自己才能不焦虑？ 如果有一笔可观的存款，同时还有一个不需要按揭的房子，哪怕失业后，想必许多人也不会感到焦虑，而且觉得未来依旧很美好。 虽然琪仔让我感同身受，但换一个角度想，那些优秀的人并不是埋头苦干，而是有着强大的执行力和超前的计划，我也希望自己可以像朱亚文经纪人一娃一样优秀。 生活也许很难改变，但是当我们努力的时候还是会前进，哪怕是一点点，也会让未来更具意义。 许多人通过别人的生活感受到更大的焦虑，好像勤奋努力的自己看不到希望。对未来的不可控，害怕努力后的自己得不到太多。 但是当你反过来看，佳佳妈妈劝说老公放下所谓的面子，向家人坦白自己的情况，是不是会得到家人的体贴...... 思雨避免让自己活在别人眼中，不被他人的想法所左右，感受自己生活中的美好...... 张白菜就像自己想象的那样，转移自己的工作重心，将无意义的时间尽量压缩，在工作上更加的积极，寻找突破口找到自己的亮点，完成自我突破...... 过多的焦虑并不会改变生活，反而会让生活更像一团乱麻。不如将焦虑时间转化为更多放松神经的事情上，别再在意他人的眼光，做一个真正的自己。 余生很长，请放下焦虑善待自己。 |
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