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进入生命的觉醒，打开心灵密码，享受智慧人生
我是相信信仰的力量 走着走着花就开了乔静凯。成长是痛苦的，是因为必须要打破固有思维，打破自己才能真正的成长！ 1 人之所以痛苦，是因为存在着意识 换句话说，如果丧失了意识，人就不会痛苦。而意识越强，痛苦也就越深。 佛教有四大真谛，“苦”是其中之一。 生，是一种痛苦；死，更是一种痛苦。然而，生，是我们的过去；死，是我们的未来。面对这从生到死的痛苦，有谁丝毫不恐惧和战栗呢？ 本质上，意识是一种悲剧，生命是一种悲剧意识，这就是生命的真相。 生命的成长，不仅是身体的成长，更是意识的成长，而痛苦就是意识成长的必经之路。 意识始终与痛苦相伴，它们相互交织，无法分割。一方面，痛苦能促进意识的成长，如果能够真诚地接纳痛苦，就能向前拓展自己的意识。不过，这是一条少有人走的路，也是一次“英雄之旅”。 另一方面，意识的弱化能够减轻精神上的痛苦，很多人采取一系列心理伎俩，削弱自己的意识，以逃避痛苦。 但这样做的代价就是，我们的心智会随之退化和萎缩。很多人即使身体成年，他们的意识依然停留在童年，甚至是婴儿时期，无法跟随生命的足迹，看见生命的真相。他们也无法穿越心灵的荒漠，将生命展开，成为自己真实的样子。
2 蜷曲的生命看不见真相 生命的成长，归根结底是意识在进步，我们需要发展自己的意识，需要将自己从母亲的怀抱中分离出来，从家庭中分离出来，并与其他人区别开来。然后，逐渐成为真实的自己。 成为自己，是生命中最重要的事情。 我们经常会见到这样的人，他们即使已经步入了成年，但在心理上仍然依附着父母，在精神上依然不能独立，在思考时也不能做到自由。 他们无法摆脱那些根植于家庭的、过时的价值观，他们的思想和意识依然被父母和各种虚假的信息所左右，无法成长为真实、独特和完整的个体。 成为真实的自己，意味着将生命展开，活在真实之中；而成为别人的替身，则意味着生命的蜷曲，看不见真相。 人们之所以蜷曲生命，是因为这种姿态可以让自己无视痛苦。这些人最擅长的，就是用各种各样的“心理伎俩”，让自己安心缩在自己营造的虚幻世界中，完全与现实脱节。这种自我束缚，导致了意识的停滞不前。 所以，成为一个人，不仅仅是要维持自己的肉身，更要滋养自己的灵魂，一个人的灵魂抵得上整个宇宙。
3 意识成长的四个层次 生命的成长，就是意识的成长；如果意识没有成长，生命也会停滞不前。而相应地，如果一个人的意识发生了深刻的变化，他的人生也会发生重大的改变。 这一点不仅适用于个体的人，历史上那些颠倒性的巨变，也是如此。他们本质上都不是因为某个显而易见的事件引起的，产生巨变的最重要原因，是人们的意识发生了变化。正是这种内在的、不可见的变化，导致了外在的翻天覆地。 个体意识的成长有四个层次，分别为自我意识、他人意识、组织意识以及宇宙意识，下面，我们就分别进行介绍。
自我意识，就是指能意识到自己的存在，而且意识到这个存在与其它存在是不一样的。 一个人想知道自己是什么，首先要知道自己不是什么。所以，自我意识最大的一个特点，就是懂得比较。理査德·鲍尔斯曾经把人类称为“不停比较的动物”，这个说法贴切而传神。 人类这种“爱比较”的天性，即是美妙的祝福，也是烦恼的诅咒。而自我意识既能让我们清醒地意识到自己的存在，走出混沌，也容易让我们对自我产生错觉。认为自己就是宇宙的中心，所有人都应该围绕着自己转。 所以，自我意识虽然是生命成长的基础，但不能仅仅停留在这个层次，我们必须推动意识，让其继续向前发展。
 随着意识的进一步成长，从“自我意识”中会逐步形成一种“观察性自我”。 这个“观察性自我”不仅会把自己当成观察的对象，感受自身的喜悦、悲伤和愤怒，也会推己及人，去观察别人，感受别人的喜怒哀乐，并由此发展出“他人意识”。 在自我意识中，我们必须尊重自己的感受，将感受作为灵魂的语言。比如，我们想要知道自己对某件事情的真实看法，就应该仔细体会我们对这件事的感受，因为在我们最深的感受中，隐藏着我们最高的真实。 但是如果我们仅仅停留在自己的感受中，不将意识向外拓展，就会陷入以自我为中心的牢笼。既无法与别人建立良好的关系，也不能让生命进入更大的空间。 自我意识，最突出的表现是自恋；他人意识，最集中的表现是共情。 他人意识，既包括共情能力，也包括合作精神的内在驱动力。阿德勒说，生命有三大任务：工作、社交和两性。想要完成这三大任务，需要我们具有他人意识与合作精神。 每个独立的个体都需要与他人合作，才能点亮自己，展开生命。而合作的基础，是要培养他人意识。缺乏他人意识的生命是蜷曲的、愤怒的，也是孤独的。
人是群居动物，不可能脱离关系，也不可能不生活在一些组织中。家庭是一个小型组织，我们一生下来就置身于这个组织中。 所谓组织意识，是指家庭成员不仅需要意识到自己的存在和他人的存在，也要意识到家庭的存在，更要从家庭这个整体来思考问题。 从组织意识表面上看，是一个人与群体和社会的关系，实际上则反映出了一个人与母亲和父亲的关系。正因如此，一些在单亲家庭中长大人，常常会工作不顺利、缺乏朋友、婚姻失败。 需要强调的是，培养组织意识并不是让自我意识消失。比如我们不能为了家庭这个组织，就去消灭个体的意愿。 一个成员都被抹杀了自我意识、失去了个性的组织，本质上便成了一群“乌合之众”。一个健康的人，必须能在自我意识、他人意识和组织意识之间寻求平衡，让心理具有弹性。
随着“观察性自我”的发展，人们有了他人意识和组织意识，可以在父母、同学、老师、同事和伴侣的合作中，将生命展开。但这并不是说，意识的成长就到此为止了。 如果意识发展的脚步能继续向前，人们还会进入下一个阶段，发展出“超越性自我”。“超越性自我”会让我们产生出宇宙意识，即把“自我”放在一个更广阔的空间来观察和感受，从而获得真正的自由。 自我意识让人痛苦，宇宙意识让人解脱。宇宙意识不是为了否定人的自我意识，贬低自我的重要性，而是让我们像朝圣者一样，虔诚地向前，披荆斩棘，穿越荒漠，不断追求更高的意识层次，看见生命的真相。 当人与宇宙之心融为一体时，一切焦虑与恐惧、自大与自卑、痛苦与沮丧，都会烟消云散。人心无挂碍，唯存喜悦。 问题；怎样能让鸡蛋站立在桌子上？ |
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