亚健康的“三多体质”要注意】

（1）多寒现象：体温低于36.5°C，代谢率低；腹部赘肉增多，各种妇科及月经问题；
（2）多湿现象：疲惫、没精神，腹部赘肉增多，长痘，皮肤变糙，各种妇科问题，关节疼痛问题。
（3）多淤现象：淤在直肠会便秘，有痔疮；淤在子宫，易得肌瘤；淤在卵巢，易得囊肿；淤在头部，容易长斑。