虚寒体质，祛湿的经验

祛湿的方法有很多种，殊路同归。

比如体质是虚寒体，水湿重，这在老百姓口中叫虚胖，虚胖先要解决虚的问题，然后再解决胖的问题。

因为虚而留湿，扶正可祛湿，肥人多气虚，瘦人多阴虚。

像这种情况，常会用到防己茯苓汤加减变化，通过黄芪、桂枝、甘草，强大心肺脾力量，在利用防己、茯苓开凿水道，这样清升浊降，效果不错。

只要舌苔水滑，泛清水痰的，虚胖之人，都可以试试用这几味。

这叫升阳除湿，阳气没升起来，湿气退不掉，毛巾没挂起来，水湿不会往下掉，也不会干了。