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这或许不只是缺眠的问题。想象一下你患感冒的感觉——眼皮沉重、疲乏,不同的是这种疲惫感不会轻易消失。
“很多女性不以为意,认为忍一忍就过去了。但在现实生活中,这种极度疲惫的现象可能是心脏病的标志。”
有些人心存疑惑:自己每周上健身房,但爬楼梯时仍然哆哆嗦嗦地、咳嗽不止,这是为什么?可能是哮喘、贫血、感染或心脏瓣膜疾病及其泵血能力出问题了。
抑郁症是世界上常见的问题之一,每年困扰着1900万美国人。抑郁症通常不会提示心脏疾病,但精神健康与身体健康息息相关。此前许多研究表明,抑郁症病人患心脏疾病的风险更大。心脏疾病高危人群或心脏病人有抑郁的倾向。
来自: 熊样熊才 > 《2019养生之道》
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