苹果表有什么用？Apple Watch 半年使用心得

2018年3月7日，中国联通宣布正式在上海、天津、广州、深圳、郑州、长沙6座城市率先启动“eSIM一号双终端”业务的办理。据中国联通方面称，苹果公司的第三代智能手表产品 Apple Watch Series 3（GPS+蜂窝网络）是首款支持该业务的终端产品。

苹果官网页面更新“蜂窝网络服务现已于中国联通提供”

相信许多联通的 Apple Watch 用户都在尝试开通蜂窝网络服务，而未入手的 Apple Watch 的朋友们也或多或少了解到：“现在苹果有一款手表可以上网打电话？”

笔者从2017年10月入手 Apple Watch Series 3（GPS + 蜂窝网络），已接近半年时间，虽然买的是蜂窝版，却由于国内运营商的原因，并未体验到 Apple Watch 自带网络的好处。

不过在这半年的使用中，即使 Apple Watch 3 未能使用蜂窝网络功能，笔者对其也是相当满意的。

两千多块买了个苹果表，有什么用？

笔者认为，不应该纯粹将 Apple Watch 看作一块苹果牌的电子表来使用，毕竟人民币两千多块，在手表的款式和功能上会有更多的选择；何况对于很多朋友来说，自己在手表价位上的选择往往会更高。

Apple Watch 更应看作是一款新的电子设备，只是它刚好是戴在手腕上，同时也有显示时间的功能罢了。它有更多传统手表和功能手表无法实现或整合的功能，下面将一一说明。

笔者结合自身使用情况，将 Apple Watch 的使用场景分成两种：

• 日常生活（手机在身边）

• 消息通知

• 信息显示

• 运动提醒

• 外出运动（手机不在身边）

• 运动记录

• 支付工具

苹果表对日常生活的小改变

• 消息通知

当手机在身边的时候，Apple Watch 可以显示来自手机的各种通知，不过笔者将 Apple Watch 的通知几乎全关了，只保留了电话、短信、健康、微信、滴答清单这5个app的通知，同时将 Apple Watch 设置成静音震动模式。

虽然手机安装了许多应用，但实际需要 app 提醒消息的却非常少，而通过 Apple watch 提醒的则更少，笔者并不希望走在路上收到一条消息，抬起手腕一看却显示“你有一笔奖励金待领取，当天有效，赶紧点此领取>>”。

自从目睹过一宗走路玩手机而引发的血腥意外后，笔者变成了一个走路不喜欢拿手机的人，也时常提醒身边一起走路的朋友，不要边走边看手机，假如有急事需要回复处理，就停下来在路边先回复好再走。所以笔者走在路上，通常手机都是放在包里。

Apple Watch 的消息通知，在这种情况十分方便，当你感觉手腕上的这个设备震动时，只需抬起手腕，Apple Watch 的屏幕就会自动亮起，显示这条最新的通知。

微信、短信、电话的消息提示

你可以快速地了解到这条消息的发送者及大致内容，以此判断是否需要停下来、从包里掏出手机、进入回复界面进行详细的回复处理。

但生活中往往会发现，很多时候这些消息并不需要立即回复。又或者是仅需要简单地回复即可。这时，Apple Watch 也给我们提供了精简的回复操作：

微信、短信、电话的回复操作选项

• 微信/短信回复：可直接通过 watch 中选择语音、表情、预先设置的快捷短语、甚至手写文字进行回复。

• 电话接听：从 watch 上点击接听电话，假如连接了耳机，通话声音将通过耳机播放；没连接耳机，则直接从 watch 的自带扬声器中播放，只需将手腕抬高靠近嘴巴附近（笔者习惯左手放在右边衣领旁）即可收音通话，通话收音质量跟手机开免提的体验类似。

微信快捷短语设置的操作界面

语音、表情和选择预先设置的快捷短语，这三种操作都十分快捷流畅，但笔者并不推荐手写文字，原因是屏幕太小，耗时也长，违背了前面说的不边走路边玩手机的初衷。

专心走路不玩手机，不仅更安全，同时还可能发现路上许多美好的小细节哦。

• 信息显示

Apple Watch 可以选择多种表盘，不同表盘的样式和可自定义的内容均有不同，笔者常用的表盘是“模块”。

“模块”表盘的可设置的位置

“模块”表盘的好处是可设置显示的信息数量非常多，而且每一个设置项都可以自定义选择，笔者列举几个自己常用的信息：

• 天气：显示当前时间的气温，当天的最高温和最低温，虽然手机可以查看更详细的，但笔者常用到的场景是，出门来到户外突然觉得好冷/好热，哇的喊一声然后抬起手腕看下表...

• 日出/日落时间：显示当天的日出/日落时间，笔者的本职是一名摄影师，对自然光的时间比较敏感。

• 计时器：生活中需要用到计时器的情况还是挺多的，比如突然想睡个午觉，抬起手腕点击计时器，转动表冠即可，假如设置了静音震动模式，计时结束也是以震动的形式提醒，不怕会因为铃声而吵醒其他人。

• 健身记录：笔者觉得应该叫活动记录更贴切一些，这是 Apple Watch 的亮点主推功能之一，三个圆环从外到里分别是：当天活动卡路里消耗的百分比、当天锻炼时长的百分比（30 分钟为100%）、当天站立时段的百分比（12 小时为 100%）。

说到这个亮点主推功能，笔者觉得有必要多讲讲：

Apple Watch 会要求你每天尽可能令三个圆环都合上，也就是要求你每天至少锻炼 30 分钟，有 12 个小时不是长期坐着不动，而是站立起来至少走动 1 分钟，最后尽可能通过活动消耗更多的卡路里已达到降低体脂比（减肥）或维持身材。

并且它会经常提醒你还有汇报合并圆环的进度：

Apple Watch自主提醒及汇报合并圆环的进度

Apple Watch 会持续记录你每天的活动消耗情况，并以周为单位，建议下一周每天应消耗多少卡路里。系统会根据前几周的消耗情况，给出本周建议消耗卡路里的目标。

上图为笔者每天的卡路里消耗记录

从上图可看出，笔者的活动圆环并非每天都能如愿以偿地合并起来，Apple Watch 也会根据情况作调整：比如过年前因为拍摄工作和跑步锻炼，每日的卡路里消耗目标达到 450 卡，而过年期间每天的卡路里要求降到了 360 卡。

戴着苹果表做运动

从功能型运动手表的角度看，Apple Watch 是还是比不过一众老牌运动专业手表的，虽然 Apple Watch 到了现在最新的第3代，续航已得到明显改善，一天耗电30%左右，也更新了硬件可以记录运动轨迹和位置高度，同时也可以运动防水。不过，对于业余运动爱好者而言，日常运动佩戴Apple Watch 3 完全是足够的。

• 出门跑步，只需带上 钥匙 和 Apple Watch

笔者外出运动的主要内容是慢跑，一周三次在家附近的公园/街道上慢跑。为了记录运动情况，过去跑步都是将手机放进臂袋里绑在手臂上。笔者以前用iphone 6体积小还好，现在换成 iphone 8 plus，绑在手臂上就不轻松了。

当然手机也可以放在跑步专用的小腰包里绑腰上，但笔者现在有更好的选择了。

iphone 8 plus、钥匙、Apple Watch体积对比

对比 iphone 8 plus 的体积和重量，戴在手腕上的 Apple Watch 犹如一片羽毛。说法是夸张了点，但确实轻便不少。

Apple Watch 3 跑步中能记录并实时反馈的信息，也是常见的几项，如配速、距离、时间、心率、消耗卡路里，另外，在跑步结束后，手机在附近时，可上传记录在对应的app中，app中还会显示此次运动的轨迹、步幅、地面高度。

Apple Watch与app的运动数据显示

Apple Watch 的运动数据监测挺准确的，比如上图的步幅有三处下降，这三处正是等红绿灯的时间。不过笔者认为，这类数据也是仅供参考，最重要还是自己跑的舒服。

• 口渴买瓶水，请刷我的表

笔者认为，Apple Watch 在运动方面，相比一众专业运动功能性手表，单纯的运动数据监测绝非Apple Watch 的强项。于是，Apple Watch 另辟蹊径，从运动周边功能切入。比如支持离线储存歌曲在 watch 中，watch 连接蓝牙耳机一边运动一边听歌。

然而笔者没有跑步听歌的习惯，目前外出运动时，除了用到 Apple Watch 记录跑步的信息外，还有就是有时候跑远了，回程时口渴用 Apple Watch 买水喝。

Apple Pay与支付宝离线支付

目前 Apple Watch 能在国内使用的支付方式，有自带的 Apple Pay 与支付宝。支付宝可开通离线支付功能，支付方式跟手机支付宝一样，都是商家扫码完成支付。但目前笔者尚未使用过 watch 版的支付宝。

原因是每次到便利店或超市付款，都会很顺溜地跟收银员说“刷银联卡”，然后很自然地双击 watch 的侧按键，再把手表靠近 pos 机上完成支付。（Apple Pay 的整个支付过程太流畅，以至于每次都忘记要体验一下 watch 版的支付宝支付。）

• 最后，关于蜂窝网络

相信细心的你们已经从截图中发现，笔者常用手机号码，不是联通而是中国移动，而中国移动在是否推出 esim、何时支持 apple watch 蜂窝网络等问题上，笔者至今没找到丝毫的线索。（这态度，让我坐等 2020 年携号转网的节奏么）