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疼痛是临床上最常见的症状之一，它包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性，头痛反应痛觉可以作为身体受到伤害的一种警告，引起身体一系列的防御保护反应，当疼痛发生时，很多人都依赖于药物进行止痛，但是如果加以正确的按摩穴位，也能有效的缓解疼痛，按摩穴位的好处有很多正确的按摩方法可以让人们的身体更加健康，而我们身上有很多穴位，这些穴位分布在我们全身的各个部位，经常按摩可以起到保身养剑，强身祛病的目的，比如说这些穴位都有各自的功效。 【1】头痛时按摩印堂穴太阳穴 头痛时用手指从印堂开始向上沿前额发际推至太阳穴，往返3~4遍，然后用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性的，揉按，从头顶到颈部往返3~4次。 【2】牙痛按合谷穴下关穴 感觉牙痛的人，可以用手指按压脸部对应的部位，而且可以按疼痛一侧的颌骨下关系，时间约为10分钟左右，按内关穴缓解心口痛，心脏不好的人突发心绞痛，除了含硝酸甘油，还可以按内关穴，就在手指横纹往上约三指的宽度，按压5分钟左右。 【3】腹痛可以按神阙穴 腹痛可以按神阙穴，不同的人可以用手掌掌根，揉神阙穴，位于肚脐位置10分钟左右就行。 【4】痛经可以按压，按压8楼现取俯卧的姿势，家人用掌根按摩吧，妙雪周围的位置，达到热透热的程度为佳。 【5】腿疼可以按福兔膝眼解溪穴 按摩时一方面按揉伏兔，离膝盖上方一掌处，吸烟，学习三个穴位，同时配合髋关节，膝关节，踝关节的扭曲和旋转练习，能起到舒筋活血镇痛的功效。 【6】胃痛按摩足三米 足三里位于小腿内侧，膝盖骨斜下方的位置，是胃经的合穴，按揉这里能疏通胃气和络止痛。 本文章由五福大健康文案组供稿 图片均来自网络，若有侵权请联系删除 |
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