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心脑血管疾病 心脑血管疾病已经超越癌症跃居我国患者死亡原因的第一位，成为了危害人类健康的第一杀手。而冠心病是目前最常见的心血管疾病，其本质还是生活方式病，发现患有冠心病也不要惊慌失措。 什么是冠心病 冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。  冠心病病因 高血压 血脂异常 超重/肥胖 糖尿病 不良生活方式包括吸烟、不合理膳食（高脂肪、高胆固醇、高热量等）、缺少体力活动、过量饮酒，以及社会心理因素。 临床表现 ☞典型胸痛， 因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。 ☞合并心力衰竭的患者可伴有全身症状，如发热、出汗、惊恐、恶心、呕吐等。 ☞约有1/3的患者首次发作冠心病表现为猝死。  预防方法 ☞戒烟：烟中含有尼古丁对心脏血管和心肌都有损伤、并且吸烟也会使血管收缩、痉挛 ☞少吃碳水化合物、避免高油食品：过多碳水化合物及高油食品会促使更多的低密度脂蛋白(胆固醇)产生 ☞避免高盐饮食：高盐饮食会使血压升高、还会使血浆胆固醇升高 ☞避免压力过大、经常紧张：压力大、紧张会使血管收缩加重血管拥堵 宜多食含维生素、矿物质、纤维素的果蔬：如菠菜、大蒜、马铃薯 、蘑菇，能降低胆固醇和血压，木耳、苹果均能降低血压。宜多食植物蛋白：如豆类、豆制品，有利于胆酸排出，使胆固醇合成减少。  宜多吃鱼：鱼油中的epa(二十碳五烯酸)能降低血液中胆固醇和血液的稠粘度，防止冠状动脉血栓形成。  治疗手段 1 药物治疗 利用药物防止动脉产生收缩、痉挛、血栓并通过扩张动脉等方法减轻堵塞情况。 2 手术治疗 ☞经皮冠状动脉介入治疗（PCI） 也叫做支架手术，通过技术顺着血管将支架送入动脉堵塞的位置将其重新撑开，属于微创手术。 ☞冠状动脉旁路移植术（简称冠脉搭桥术，CABG） 通过恢复心肌血流的灌注，也就是重新为心脏开辟一条新的血管，缓解胸痛和局部缺血、改善患者的生活质量，并可以延长患者的生命。 均衡饮食，适度运动，舒缓压力，保持好心情，控制好慢性疾病，定期体检，能帮助我们远离冠心病的麻烦。 |
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