|
春季冷热交替，流行性感冒频发，伴随流感的出现，导致诱发过敏性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎的病人日益增多。 其中，过敏性鼻炎、鼻窦炎的出现严重危害着患者的身心健康，所以避免发病，尽早治疗显得尤为重要。 变应性鼻炎、鼻窦炎如果不能得到及时治疗就会导致出现很多并发症，如：哮喘、中耳炎、鼻息肉、过敏性咽喉炎等疾病。 千万不要以为鼻炎是小毛病，出现长期鼻塞、流涕、喷嚏、打鼾等情况，一定要尽早到医院找耳鼻喉科专家诊治。 鼻炎伤不起，那该怎么预防和早日恢复呢？应谨记以下6点。 1.注意保温保湿： 鼻部及咽喉粘膜干燥使病菌容易附着，易患疾病。身体缺水，肠道重吸收增加，尿液减少，毒素易积存体内，易引发炎症感染等。 所以平时要注意室内空气保湿，多饮温水。平时可以带口罩，或者鼻塞时用热毛巾敷鼻部及额头，局部加温可以加快血液循环，改善通气。 2.注意作息： 过度疲劳，熬夜易导致阴液亏虚，抵抗力下降。所以要注意养成良好的生活作息习惯，不要通宵熬夜。 3.积极锻炼： 坚持多锻炼增强免疫力是预防鼻炎最简单有效的办法，所谓正气存内，邪不可干。增强抵抗力也可以避免其他疾病入侵。 4.预防感冒： 很多鼻炎反复发作主要是因为感冒引起，小儿抗邪能力弱，所以小儿更易感冒，也容易引发鼻炎及其并发症，所提醒儿童及家长注意保温保暖，预防感冒。 5.注意环境因素： 避免接触变应原是预防过敏性鼻炎的主要途径，如：注意环境卫生、通风，床铺经常清洗替换，远离动物毛发等。 6.注意饮食因素： 有食入性过敏史的病人要避免进食过敏的食物，无明显食物过敏的要注意多饮水，注意健康饮食、均衡饮食。多吃膳食纤维，少吃油炸、麻辣刺激性食物等不健康饮食。 此外，针灸、艾灸、穴位按摩等中医外治疗法，对症治疗鼻炎有一定优势。 比如鼻塞时间长，鼻涕多，黏黄或黏白，嗅觉迟钝；检查见鼻内肿胀，呈桑葚样；伴咳嗽痰多，声音重浊，舌资暗红有瘀斑，脉弦细或涩数等，一般可取穴合谷、迎香、印堂、肺俞、脾俞、风池等。 若长期鼻塞，可取穴内鼻、肾上腺、肺、外鼻、神门等。方法不同，取穴有同有异，需要悉心掌握。 针灸治疗鼻炎疗效比较确切。但对于不同类型治疗也有差异。 主证：鼻塞时轻时重，鼻涕清稀，遇寒加重，嗅觉减退，头痛，头晕。检查时，可见鼻内肿胀色淡。 肺气虚者兼见咳嗽痰稀，面色白，舌淡苔白，脉缓或沉细。脾气虚者兼见食欲不佳，体倦乏力，舌质淡，苔白或厚，脉濡缓。 取穴：合谷、迎香、印堂。头痛加风池、太阳；肺气虚加肺俞、太渊；脾气虚加脾俞、足三里。 方法：用提插捻转平补平泻法，留针20分钟，每日1次，5次一疗程。 中医认为慢性鼻炎属于“鼻渊”范畴。由外感风邪或内热滞肺，使肺气不宣所致，此外它还与脾肾之气虚损、肝胆之气郁结有关。治宜温经通窍、补益脾肾。灸法剌激相应穴位，可调补肺、脾、肾三脏，宣肺清热、清肝利胆，促进鼻部血液循环，改善鼻部的各种不适症状。  建议灸方 感冒灸由自动发热体和热熔药膏组成，其主要药物成份有：防风、细辛、白芷、川芎、苍耳子、荆芥等。 贴敷于大椎穴，伴咳嗽较重者贴敷身柱穴，每12小时1贴。  穴位灸：对鼻塞者加贴印堂穴、双侧肺俞穴，对久病者加贴双侧肾俞穴、足三里穴。使用穴位灸时，先用适量艾摩膏按摩以上穴位，待艾液吸干后再贴牢穴位灸。每日每穴一次，每次4小时，8天1个疗程，使用3－5个疗程。    
按摩一些特定穴位，能起到很好的治疗鼻炎的效果，且还能有效降低鼻炎发作风险。 首先可以按摩经穴，用手指交替的按摩印堂大约50次，再按摩太阳穴1分钟，之后，中府穴、尺泽穴、合谷穴还有风池穴等都需按摩大约1分钟，这样对治疗鼻炎效果非常好。 按捏鼻子，可每天有空时在鼻子两侧从上往下不断按摩、揉捏，然后再轻轻按住迎香穴一分钟，这样也能够获得辅助治疗的效果。 |
|
|
