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瑜伽减肥是个很热的话题,其实短期内体重并不一定会下降,但身体却会因此会变得结实,因为脂肪都已经在练习过程中,慢慢地锻炼成密度高的肌肉了!脂肪转变成肌肉,其实视觉上就会出现“瘦”的感觉,瑜伽可以塑造你的形体,让穿衣更漂亮。
主题Theme:减肥瑜伽
难度等级Level:★★
时长Time:32'35''
来自: 上善若水0xvrk4 > 《瘦身》
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