鲜艾叶鸡蛋汤：温经止血，散寒调经！

今日推荐：鲜艾叶鸡蛋汤

【材料】：新鲜艾叶 500克、鸡蛋 2个。

【做法】

1、取较嫩的新鲜艾叶洗净，放入锅中，加入清水500毫升烧开。

2、艾叶烧开后转中小火滚15分钟，加入鸡蛋，划散成蛋花。

3、蛋花变色、凝固后，加入适量盐调味即成。

医学指导：

艾叶：味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，能温经止血，散寒调经，安胎。《本草纲目》中称其温中、逐冷、除湿。

中医疗法：

【材料】： 点燃用艾叶制成的艾炷、艾条

【做法】

春季湿气较重，而湿易碍脾，家中有艾条的朋友可以自行艾灸中脘、足三里等穴位以作保健。

1、中脘：在上腹部正中线上，当脐上4寸处。

2、足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指处 。

【贴士】

艾灸时应注意以皮肤感觉温热为度，每个穴位每次可灸10-15分钟。注意避免烫伤。