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-01- 上个月，得知大学好友燕儿的遭遇： 她已经连续请了一个星期的假了，因为要照顾胃出血住院的老公。 电话里，燕儿哽咽地说：“他吐血的那瞬间，我整个人都崩溃了！” 万一，他走了，我怎么办？孩子怎么办？父母怎么办？ 幸好，只是胃出血，不是癌症。 当革命革到了中年时期，这沓本钱还剩多少，心里开始有数了，再不能肆意挥霍。 日本作家村上春树，在小说《1Q84》中，借女主之口，说了一句被广为引用的话： “肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。” 但是，我们总以为自己是铜墙铁壁，拼命加班，倾其所有。在办公室那个小小的格子间里，肆意售卖自己的精力、体力，只求搏一个升职加薪的机会。 我们不曾看过瑞士的雪、日本的樱，见过的只有凌晨四点的月亮；然而，比升职加薪来得更快的，是“骨质流失、肌肉衰退、关节磨损、器官衰老”的中年体质： 抵抗力差了、熬不得夜了、发际线后移了、肚子前凸了...... 人到中年，上有白发高堂，下有娇儿稚子。一个人，要像一支队伍。 所以，上了年纪后，最怕自己生病，但更怕家人生病！ 迷罗老师是元瑜伽的创始人，坚信元瑜伽不是一种锻炼方式，而是一种健康的活法。 养生，可以将疾病扼杀于萌芽之前！ 迷罗老师家族是当地有名的长寿世家——他家中老人们的平均年龄都在90岁以上。 -02- 现在养生的方式众多，运动，食疗，但老人是没有办法剧烈运动的，帮助我们的父亲母、老人养生，重点一定在于轻且有疗效。 迷罗老师独创的“手掌瑜伽”，能够激发到手部、心肺、大肠、小肠、三焦、心包共六条经络，能够帮助老人疏发全身气血，保养脏腑，提升活力。 搓掌心： 激发到劳宫穴与心包经，能够帮助老人行气活血，养心减压。 搓虎口： 中风是可以预防的，搓虎口可以疏通头面气血，预防老人中风。 搓掌测： 如果你的肠胃比较脆弱，通过搓掌测，调节肠胃改善颈肩疼痛。 搓手背： 压力过大会导致内分泌失调，影响人心情，引发各种疼痛，通过搓手背你可以有效调节内分泌。 搓手腕外侧： 免疫力差，总是容易感冒伤寒，通过搓手腕外侧可以帮助你提升阳气防御风寒。 搓手腕内侧： 如果你平常总是容易失眠梦多，搓手腕内侧可以养心安神，平衡血压，调节睡眠。 迷罗老师还有一套针对24个节气，同时结合饮食，瑜伽，打通经络，内外三合一的中式健康养生法。 -03- 幸福的人生，从呵护自己开始。 女人的好气色，也与我们的经络是否通畅息息相关：“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉。” 林心如就曾自曝，自己被诊断出乳腺增生，当时急忙求医经络按摩。她也呼吁每位女士都应要保养乳房，平时养成疏通经络的习惯。 演员张瑶说：“经络养生非常重要，调理师能根据身体部位的状况判断身体哪个部分出了问题，不仅能够调整五脏六腑的机能，也能很好的缓解压力。” 中医讲到，调节女人最好的良方就是打通气血，女人想要变美，气血通畅是关键。 只有疏通了经络，唤醒我们全身的每个细胞，让气血在我们的身体里井然有序的流动起来，整个人都会神清气爽。 德芬老师今年已经50岁了，但是整个人的状态依旧宛如少女，这与德芬老师平时对自己身心的呵护密不可分。
她不仅亲自体验迷罗老师的24节气养生法，还邀请迷罗老师加入了幸福研习社的大咖导师团，把他数十年的经验，录制成了一套《24节气健康养生课》。 课程内容深入浅出，让我们每个人都能像德芬老师一样，在天地最有灵气的时节，用最简单的方法，调养身心。 ▼课程上线后，获得一致好评
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