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清明时节多吃“它”好处多多,孕妇幼儿也适宜,错过还要等一年!

 悟痴 2019-04-07

青团

【青团的家常做法】

食材:艾草,糯米粉300g,咸蛋黄5个,肉松,盐,白糖。

步骤:

艾草焯水

1、将嫩艾叶清洗干净放入锅中加入适量清水,在加入一小勺盐,开中火煮沸两分钟左右,然后再倒入榨汁机中,打成艾草汁之后趁热倒入糯米粉中,合成面团后放在一旁醒上半个小时;

咸蛋黄

2、然后将咸蛋黄在碗中碾碎,然后将炒锅中加入少量的油,油温六成热时倒入蛋黄碎小火慢慢炒到融化,然后再加入一小勺白糖,搅拌均匀关火加入适量的肉松,馅料就做好了。青团可以做咸口的蛋黄肉松馅,也可以做甜豆沙馅的,如果想吃豆沙馅的将蛋黄肉松馅替换成红豆沙就可以了,做法是一样的;

包青团

3、将面团揪下一小块,大约25g的重量,用手指将面团捏平然后将馅料放入,再像包包子一样将馅料包裹住,揪掉尖头团成圆球状,蒸锅中加入热水煮沸,再放到蒸笼上蒸十分钟就可以了!

【艾叶煎蛋的家常做法】

食材:嫩艾草,盐,鸡蛋。

步骤:

1、将嫩艾草洗干净切碎,如果想有嚼头可以将叶子切大一些,然后将鸡蛋打碎加入艾草叶,再加入适量的盐;

食材

2、炒锅中加入植物油,油烧七成热倒入艾草鸡蛋液炒散,炒到鸡蛋金黄就可以了!

艾草煎鸡蛋

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