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胃不好，饭后可能有3种表现： 1、饭后腹胀  上腹部出现不适，是胃癌最常见的症状，主要表现为进食后饱胀，甚至在只吃了少量的食物后，也会感到异常的饱。 经常反复发作，但持续时间并不长，容易被人误以为是消化不良或胃炎，因此常被忽视。 2、饭后腹泻  如果饭后发生经常性腹泻的现象，且大便颜色不正常，也是胃癌的早期信号之一，这是由于腹部发生癌变，影响到了食物的正常消化功能，导致消化道病变，消化不良，从而引发腹泻。 3、饭后恶心反酸  在胃癌早期，患者就会出现在吃进东西后恶心呕吐等感觉。 一般来说，恶心常常是胃癌引起消化道梗阻所致，随着时间延长以及病情的加重，患者会由恶心、呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等异常，出现烧心、反酸的表现。 养好肠胃，谨记“5个字” 一、"黄"  中医讲，黄色入脾胃，生活中就像胡萝卜、南瓜、小米等等，都是养胃的佳品。 南瓜中含有的大量果胶可以起到保护胃壁的作用，从而减少胃溃疡。在食用南瓜的时候最好去皮，因为南瓜皮不好消化； 小米具有健脾养胃的作用，那些脾胃虚弱的人可以多吃一点。小米适合消化不良、反胃、呕吐的人吃。 二、"饮" 茶疗在调理胃病上有独特的优势，温和持久，还可以暖胃止痛。 蒲公英茶  蒲公英，是药食两用的小植物，具有清热润胃，消炎止痛,药性轻灵，清热而不伤胃等特征。 三、"乐"  如果一个人，长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下，就会导致神经紊乱，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。 并且不良情绪也会破坏人体免疫系统，增加胃癌的发病风险。 所以，日常生活中，一定要学会排解压力，保持平和的心态，多和家人倾诉交流，减少可导致胃病的机会。 四、"防"  就是要预防幽门螺杆菌感染，研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。 感染幽门螺旋杆菌会让胃病患者患胃癌的危险增加了2.7-12倍，如果没有幽门螺旋杆菌感染，至少有35%-89%的胃癌不会发生。 建议，进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性，遵医嘱，用药物根除治疗。 五、"养"  以睡为养，良好的睡眠，是修复胃的一剂天然良药。 长期睡眠不足，是引发胃溃疡、胃癌等，多种疾病的重要因素。 如果在熬夜时，再抽烟、喝咖啡来提神的话，更会损伤胃粘膜，诱胃部疾病。 因此，平时一定要减少熬夜，保持合理作息，尽量每日的睡眠在7小时以上。 文中所有图片来源于网络，如有侵权联系删除谢谢！ |
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