高血压患者注意啦：这4种“降压王”要常吃，“死死压制”高血压

高血压患者注意啦：这4种“降压王”要常吃，“死死压制”高血压高血压是脑血管意外的罪魁祸首，中风的人大都是有高血压史，所以一定要控制好血压！

洋葱，含有的前列腺素，是一种较强的血管舒张剂和软化剂，能减少血管和心脏冠状动脉的阻力，可促进钠盐的排泄，从而降低血压，是高血压患者的佳蔬良药。

海带：海带备受人们喜爱不是没有理由的，除了降压、降脂、降糖、减肥、利尿消肿、防止乳腺增生的养生功效外，它具有很高的营养

绿豆：可帮助人体内排尿，同时还能帮助排钠，这对减低血容量有很好的效果，进而达到降血压的效果。经常喝绿豆粥，对降血压也有效果。