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随着生活节奏的加快，越来越多人的步入了失眠的大军，而且失眠的人数也越来越多，从大龄化向年轻化转变，给工作和生活带来了许多的不便，很多人去体检没有实质性的问题，但是会经常晚上睡不着，失眠，很是苦恼，当出现失眠的症状时，一定要引起自己的注意，这是身体已经开始走下坡路，身体已经处于了亚健康状态，这个时候非常需要的就是把睡眠调理好，身体才能更加的健康。 失眠对人体的危害是很大的 1、经常失眠的人非常容易引起神经紊乱，促使人提前衰老，寿命缩短，还会容易诱发老年痴呆症。 2、当个人长期失眠的时候，体内的机体细胞在外界环境的影响下非常可能发生癌性突变，从而产生癌变。 3、儿童/青少年经常睡眠不好不足，会干扰到身体里生长素的分泌，从而严重影响生长发育。 4、长期性的失眠会严重的影响到一个人的记忆力、注意力还有思维判断能力，导致大脑功能弱化，引起过早衰老的现象。 5、对女性而言，经常失眠会引起神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，从而影响到她们的肌肤状态，出现脸部色素增多，脸色暗沉。 现代中医研究证明，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。如果机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。 治疗失眠，推荐大家可以试试试试酸枣仁百合茶。酸枣仁百合茶，主要是由酸枣仁、百合、枸杞、桑葚、山楂、大麦、红枣、葛根、桂花制成。主要作用是宁心安神、对于虚烦失眠，心悸不安也有比较好的调理作用。 主要成分功效 酸枣仁：平肝理气、润肺养阴 百合：清心安神，补中益气 枸杞：补肾益精，补血安神 桑葚：补益肝肾，滋阴养血 山楂：行气散瘀，消食降脂 大麦：补脾益气，镇心补虚 红枣：补中益气，养血安神 葛根：补肝益气，静心宁神 桂花：渗湿利水，健脾和胃，宁心安神 原理：酸枣仁百合茶的主要功效是清心静眠，针对性的调理部分由失眠引起的神经衰弱、偏头痛、更年期综合症。 酸枣仁总黄酮可明显减少人体脑部活动，协同戊巴比妥钠的中枢抑制作用，拮抗苯丙胺的中枢兴奋作用。 服用酸枣仁百合茶的最佳时间? ——建议早饭后和临睡前服用。 酸枣仁百合茶怎么喝最好? —— 注入200-250ml水，控制水温为80°C~90°C，冲泡2-3分钟后即可饮用，是茶都不可泡太浓，影响胃液分泌，忌空腹喝。一般冲泡3-4次即可将茶袋丢弃，因为冲泡3次营养成分已经被溶解得差不多。 效果： 喝1-3天可以缓解失眠、安神助眠，喝4天后入睡明显简单、睡眠质量提升。 【温馨提示】 很多朋友私信找不到购买链接，点击下面的蓝色文字就可以了 |
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