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相信许多人都知道：一些皮肤慢性炎症性疾病，如湿疹、牛皮癣甚至酒糟鼻等都非常难治，目前的治疗方法也只是改善症状，激素是常见的外用药，但缺点也很明显，就是容易复发，今天写一篇头条文章，希望给大家一个新的思路。 介绍一个名词：肠漏症！专业术语就是“小肠渗透力增加”，即肠道在受到各种有害物质刺激后，肠道细胞之间紧密联结受损，一些肠道内的毒素、细菌和未完全消化的食物通过这些间隙进入血液，这些物质进入血液后随着血液循环进入身体的各个部位，这必然导致免疫系统对其实施攻击，一些看似毫不相关的问题如食物过敏、慢性疲劳、肥胖、关节疼痛、甲状腺疾病都可能由此引起！ 头条-江苏省肿瘤医院李枫 一些顽固性皮肤病也有可能由此引起！ 先看几篇文献：关于牛皮癣的，文章为The Role of the Skin and Gut Microbiome in Psoriatic Disease（来自Current Dermatology Reports June 2017, Volume 6, Issue 2, 94–103），文章指出：银屑病（牛皮癣）患者与健康对照组其肠道微生物的组成具有很大的差异。该文研究发现，肠道微生物环境紊乱参与了银屑病的慢性复发病程。银屑病患者胃肠道不适症状发生概率高于正常人群，并发炎性肠病的概率也明显高于正常人群。其次，某些保护性的有益菌（如普拉梭菌）在银屑病和炎性肠病中均减少。再次，银屑病和炎性肠病的易感基因存在一定的重叠。 再看看大家熟悉的酒糟鼻，也有文献报道与肠道菌群关系密切。关于酒糟鼻的，文章原文为Potential role of microorganisms in the pathogenesis of rosacea.（来自J Am Acad Dermatol 2013 12;69(6):1025-32)。文章认为：尽管酒糟鼻病因复杂，但肠道菌群紊乱可能诱发和加重酒糟鼻是肯定的。此外，酒糟鼻还与胃幽门螺旋杆菌感染有关，在根治幽门螺旋杆菌后，酒糟鼻的症状可以缓解。 当然，上述两篇文献仅仅是肠道与顽固性皮肤病之间的关系研究的冰山一角，但这些研究却给了我们一个重要启示：也许皮肤的疾病是可以用肠道的保养来治疗的。这里改善肠漏症应该是重中之重！那么如何改善这一情况？先有如下建议： 1 避免有害物质的继续损害：这包括减少不耐受食物（如过敏食物）、对肠道菌群有害的食物（如油炸、高碳水食物、高糖食物等）摄取； 2 营养补充：予以肠道粘膜细胞及肠道微生物足够的营养支持，如膳食纤维、各种维生素、各种发酵的食物、益生菌的补充非常重要，它有助于改善肠道微生物环境； 3 运动和充足的睡眠对于重塑健康的肠道微生物环境也是必不可少的。 总而言之，改善肠漏症对于减少身体的慢性炎症状态十分重要，对于皮肤的慢性炎症状态同样重要，也许改善了你的肠道之后，你的皮肤慢性炎症在不知不觉中就痊愈了。 |
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