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来自： 求知识书馆 > 《◆维生素类》
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健康365︱这种抗衰老的营养素，“补大发了”反而会害了你！
补硒是一个非常热门的话题，很多人购物时会买富硒的食物，有些超市里可以看到添加了硒元素的营养盐，可能有人愿意购买这种营养素加强盐...
如何预防衰老？
如何预防衰老？远离日晒，及早护肤保养皮肤做到未雨绸缪，补充硒元素，硒元素是一种抗氧化物，我们平时食用的牛羊肉、鸡肉、谷物和鸡蛋里富含硒元素。补充B胡萝卜素，B胡萝卜素是一种纯天然的抗衰老抗...
肝不好，春季可以多吃这些食物 1、 玉米...
肝不好，春季可以多吃这些食物 1、 玉米...肝不好，春季可以多吃这些食物。1、 玉米——富含钙、硒、卵磷脂;7. 晚上易失眠多梦，凌晨早...
国家卫生部发文：人体每天至少要补这些硒
硒是人体必需的微量矿物质营养素，人体补硒可以有效的预防肿瘤、防衰老，在日常生活中我们可以多吃一点富含硒元素的食物。硒对人体有什...
揭开“补硒”背后的真相！科学补硒，健康生活，调养老慢病！
硒——心脏守护神！中国属缺硒国家，有22个省区缺硒，72%的人口生活在缺硒地区，需要科学补硒。我们要从食物中摄取人体需要的硒，必须做...
多补硒到底有多重要？5大富含硒元素的食物，平日别舍不得吃
5大富含硒元素的食物，平日别舍不得吃。随着各种研究的发表，发现硒在人体中的作用一次次刷新，导致很多人开始补充硒，以减少疾病的发生，使身体更健康。为了更正确地理解补硒的目的，本文将全面解释为...
硒元素有哪些作用？吃哪些食物能补充？
这几年啊,富硒大米、富硒茶、富硒矿泉水这些“补硒”食物成为人们津津乐道的话题。100g金枪鱼中就有100微克的硒含量，因此金枪鱼是最适合人类补充硒元素的食物来源。虾中硒含量也不低，能达到0.05％的...
夏季气短浮躁，肝硬化注意，每天喝碗粥，帮你降酶养肝
夏季气短浮躁，肝硬化注意，每天喝碗粥，帮你降酶养肝。教你一份养肝粥，降酶养肝，别用药。枸杞叶能起到清肝毒的作用，同时也可以帮人...
40岁男子滴酒不沾，肝癌离世，医生：3件事做太多，同样伤肝不浅
40岁男子滴酒不沾，肝癌离世，医生：3件事做太多，同样伤肝不浅。夜晚是肝脏自我休整和收藏肝血的时间，如果长期熬夜睡眠不足，不仅会加...
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